Weight Loss in 30 Days- A Home

पुरुषों और महिलाओं को वसा जलाने और घर पर वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा फिटनेस ऐप!

वजन कम करने के लिए 30 दिन का वज़न कम करना एक फिटनेस होम वर्कआउट ऐप को चुनौती देता है और बिना किसी उपकरण की आवश्यकता के घर पर वसा जलाने के लिए। यह तेजी से वजन घटाने के लिए आपके शरीर की सभी मांसपेशियों पर काम करता है। दिन में 7 मिनट खर्च करके, आप जिम जाने के बिना पेट की चर्बी कम कर सकते हैं। इस वजन कम करने में कोई उपकरण या फिटनेस कोच की जरूरत नहीं है, सभी अभ्यास आप कहीं भी, कभी भी प्रदर्शन कर सकते हैं।

पेट की चर्बी तेजी से जलाएं और 30 दिनों के वजन घटाने की चुनौती वाले फिटनेस ऐप के साथ इसे खो दें। एक प्रो-फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए ऐप के लिए विश्व-स्तरीय कार्य का अनुभव करें। आप अपने व्यायाम दिनचर्या में वजन घटाने के लिए विभिन्न तकनीकों को प्राप्त करेंगे। बस इस एप्लिकेशन में 30 दिनों के कसरत योजनाकार का पालन करें और परिणाम देखें

यह काम किस प्रकार करता है:

1) 30 दिन वेट लॉस चुनौतियों फिटनेस ऐप डाउनलोड करें।

2) अपना लक्ष्य क्षेत्र चुनें

3) अपने वर्कआउट रूटीन के आधार पर व्यायाम योजना के 6 स्तरों में से चयन करें

3) पांच प्रकार के भोजन से आहार वजन घटाने की योजना चुनें

4) अपनी 30-दिवसीय व्यायाम चुनौती शुरू करें।

30 दिनों के वेट लॉस चैलेंज फ्री एक्सरसाइज ऐप 7 दिन फ्री ट्रायल डाउनलोड करें और घर पर ही फुल-बॉडी वर्कआउट करना शुरू करें। महिलाओं के लिए 1000+ वर्कआउट और पुरुषों के लिए वर्कआउट है। यह एक होम वर्कआउट ऐप है जिससे आप घर पर, कभी भी, और बिना किसी उपकरण के काम कर सकते हैं।

विशेषताएं

• मांसपेशियों को मजबूत करने और वजन कम करने के लिए लघु और प्रभावी कसरत

• 1000+ वर्कआउट और जंपिंग जैक, क्रंच, पुश-अप, स्क्वैट्स, प्लैंक, सिट-अप, लंग्स, बर्पी, आदि…

• वजन कम करने के लिए एक प्रो पर्सनल ट्रेनर द्वारा डिज़ाइन किया गया है।

• प्रगति ट्रैकर

• HIIT वर्कआउट्स 6 शुरुआती स्तर तक शुरुआती

• ज्ञान साझा करने और प्राप्त करने के लिए समुदाय और ब्लॉग।

• पानी ट्रैकर

प्रभावी वजन घटाने के लिए आहार योजना के 5 प्रकार

व्यायाम कार्यक्रम के साथ, आप प्रभावी परिणाम के लिए विशेषज्ञ आहार विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए 5 प्रकार के वजन घटाने आहार योजना और स्वादिष्ट व्यंजनों की सुविधा का उपयोग कर सकते हैं

• शाकाहारियों के वजन घटाने आहार योजना

• वज़न कम करने वाली आहार योजना

• ध्यान वजन घटाने आहार योजना

• एटकिन्स वेट लॉस डाइट प्लान

• केटो वजन घटाने आहार योजना

ऐप वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि यह आपके शरीर के सभी हिस्सों के लिए वर्कआउट्स की सुविधा देता है जिसमें हथियार वर्कआउट, पैर वर्कआउट, चेस्ट वर्कआउट, कोर वर्कआउट, एब वर्कआउट, बट वर्कआउट के साथ-साथ फुल बॉडी वर्कआउट शामिल हैं। तमाम वर्कआउट जैसे प्लांक, क्रंचेज, लंग्स, ट्राइसेप्स डिप्स, स्क्वैट्स, सिट-अप्स, पुश-अप्स, वॉल सिट, जंपिंग जैक एक प्रो फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। उन छह पैक्स को पाने का आपका सपना आपकी मांसपेशियों को टोन करके वास्तविकता बन सकता है।

ऐप का वेट लॉस प्रोग्राम एक प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर द्वारा डिज़ाइन किया गया है और वजन कम करने के लिए स्ट्रेचिंग से शुरू करने के लिए एक्सरसाइज में साइंटिफिक अप्रोच है।

सभी होम वर्कआउट को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि आप इसे अपने वजन कम करने के लिए करने के आदी होंगे और कुछ ही हफ्तों में आपको एक नया दिखाई देगा।

वजन कम करने के लिए पुरुषों और महिलाओं के लिए हमारे अन्य फिटनेस ऐप Fit5 Home Workout ऐप आज़माएं

नोट: सभी के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, हम सलाह देते हैं कि आप शुरू करने से पहले चिकित्सकीय सलाह लें।

हमारे अन्य फिटनेस वर्कआउट चैलेंज ऐप्स आज़माएं।

- 30-दिन की फिटनेस चुनौती: फुल बॉडी वर्कआउट, एब वर्कआउट, बट वर्कआउट, आर्म वर्कआउट, स्क्वाट वर्कआउट, अपर-बॉडी वर्कआउट और लोअर बॉडी वर्कआउट के लिए डिजाइन

- 30-दिवसीय बट चुनौतियां: एक बड़ी लूट, उठा हुआ बट, दृढ़ बट, टोंड पैर, और आकार की जांघों, बिकनी शरीर, glutes और नितंबों को प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया।

- 30-दिवसीय एब वर्कआउट चुनौतियां: सिक्स-पैक, अपर एब्स-लोअर एब्स, फ्लैट टमी और बेली फैट प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया।

- 30 दिन की पुश-अप चुनौतियां: चौड़ी छाती, बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, फोरआर्म्स, शोल्डर और अपर बॉडी विकसित करने के लिए डिज़ाइन।

- 30 दिन स्क्वाट चुनौतियां: निचले शरीर, बड़े बट, टोन्ड जांघों, ग्लूट्स और नितंबों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन

- 30 दिन कार्डियो चुनौतियां: वजन कम करने के लिए कार्डियो, HIIT, एरोबिक्स वर्कआउट करने के लिए डिज़ाइन किया गया

आप चाहे तो फुल बॉडी वर्कआउट, चेस्ट वर्कआउट, आर्म वर्कआउट, बट वर्कआउट, एब्स वर्कआउट सिक्स पैक के लिए कर सकते हैं या 5K, 10K, 21K, हाफ मैराथन, मैराथन दौड़ना चाहते हैं, या सिर्फ स्वस्थ रहना चाहते हैं। हमारे डेवलपर खाते।