vStopDance

अपने दम पर स्टॉपडाउन मेडिटेशन का अभ्यास करें

स्टॉप डांस मेडिटेशन एक बहुत ही शक्तिशाली मेडिटेशन तकनीक है जो स्टॉप योगा से प्रेरित है जिसे भैरव तंत्र से लिया गया है, ओशो द्वारा श्रृंखला द बुक ऑफ सेकंड में टिप्पणी की गई है। लेकिन आपको एक ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो रुकने का फैसला करता है; रेडी-मेड सीडी काम नहीं करता है क्योंकि स्टॉप हमेशा समान होते हैं। यह ऐप आपको गीतों के एक क्रम को कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देता है जिसे आपके द्वारा चुने गए समय के बाद स्वचालित रूप से रोक दिया जाएगा लेकिन कुछ परिवर्तनशीलता के साथ। व्यवहार में, प्रत्येक गीत के लिए आप चुन सकते हैं कि यह कितने समय तक चलेगा और इस समय का "कम या ज्यादा" कितना होगा। वही ब्रेक के लिए जाता है (स्टॉप टाइम्स)। यह आपको बिना किसी मार्गदर्शन के ध्यान करने की अनुमति देता है।