TK Training

टीके ट्रेनिंग के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को पहले जैसा हासिल करें

टीके ट्रेनिंग के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को पहले की तरह हासिल करें, एक सर्व-समावेशी ऑनलाइन फिटनेस कोचिंग ऐप जो आपको स्वस्थ, मजबूत और अधिक आत्मविश्वासी बनने की यात्रा में सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप एक नौसिखिया हों जो अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करना चाहते हों या एक अनुभवी एथलीट हों जो चरम प्रदर्शन का लक्ष्य रखते हों, टीके ट्रेनिंग हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करने के लिए यहां है।

विशेषताएँ:

🏋️‍♂️ अनुकूलित वर्कआउट कार्यक्रम: आपके फिटनेस स्तर और लक्ष्यों के अनुरूप।

📲 डायरेक्ट मैसेजिंग: अपने समर्पित फिटनेस कोच से जुड़े रहें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप हमेशा ट्रैक पर और प्रेरित रहें, प्रश्न पूछें, मार्गदर्शन लें और वास्तविक समय पर सहायता प्राप्त करें।

🍏 पोषण और मैक्रोन्यूट्रिएंट योजनाएं: आपके वर्कआउट को पूरा करने के लिए डिज़ाइन की गई पोषण योजनाओं के साथ अपनी प्रगति को बढ़ावा दें। विशेषज्ञ रूप से तैयार किए गए भोजन के सुझाव और मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउन प्राप्त करें जो आपके फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप हों।

📈 चेक-इन और प्रगति ट्रैकिंग: नियमित चेक-इन आपकी प्रगति की निगरानी करने और आपकी योजनाओं में आवश्यक समायोजन करने में मदद करता है। मील के पत्थर का जश्न मनाएं और अपने कोच के सहयोग से जवाबदेह बने रहें।

📷 प्रगति तस्वीरें: अपनी यात्रा को दृश्य रूप से कैद करें और अद्भुत परिवर्तनों को देखें। समय के साथ अपनी कड़ी मेहनत के परिणाम देखने के लिए ऐप के भीतर अपनी प्रगति की तस्वीरों को आसानी से दस्तावेज़ित करें।

💪 अपने वर्कआउट को लॉग करें: सहजता से अपने वर्कआउट सत्र को लॉग करें, अपने प्रतिनिधि, सेट और उठाए गए वजन को ट्रैक करें। देखें कि आपका प्रशिक्षण इतिहास प्रत्येक सत्र में आपके द्वारा किए गए समर्पण को दर्शाता है।

🥦 अपने मैक्रोज़ की गणना करें: अपने दैनिक भोजन सेवन को लॉग करके अपने पोषण पर नियंत्रण रखें। ऐप आपके मैक्रोज़ की गणना करता है और उन्हें तोड़ता है, जिससे आपको अपने लक्ष्यों के लिए आदर्श संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है।