The Homemade Body

फिटनेस ऐप

विशिष्ट रूप से व्यक्तिगत, होममेड बॉडी ऐप को NYC-आधारित फिटनेस ट्रेनर/कोच द्वारा उद्योग में 15+ वर्षों के अनुभव के साथ उन लोगों की आवश्यकता को पूरा करने के लिए बनाया गया था जो जिम में व्यायाम नहीं करते हैं, या नहीं कर सकते हैं, और अधिक सहायता की आवश्यकता है उन्हें फिटर जीवन का रास्ता दिखाने के लिए एल्गोरिदम की तुलना में।

फिटनेस पोषण और व्यवहार परिवर्तन में NASM विशेषज्ञता के साथ नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन पर्सनल ट्रेनर, साथ ही साथ कैंसर व्यायाम में प्रमाणन, और प्री/पोस्ट-पार्टम फिटनेस, बिली जो यंग ने कस्टम होम फिटनेस वीडियो तैयार किए हैं - अपने घर से आपके लिए - कई अलग-अलग प्रकार के वर्कआउट और प्रत्येक वीडियो से प्रत्येक व्यायाम के व्यक्तिगत व्यायाम वीडियो के साथ।

विशेषताएँ:

फ़िटनेस के सभी स्तरों के लिए बिली जो के साथ-साथ चलने वाले कुछ व्यायाम और कसरत वीडियो देखें।

वर्कआउट, स्टेप्स, आदतों आदि को सीधे अपनी कलाई से ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच को कनेक्ट करें।

वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, MyFitnessPal और Withings डिवाइस जैसे ऐप से कनेक्ट करें।

अपने भोजन को ट्रैक करें और भोजन के बेहतर विकल्प चुनें।

अपनी दैनिक आदतों के शीर्ष पर रहें।

स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें।

शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें।

अतिरिक्त भुगतान सुविधाओं में सभी वीडियो, समूह वीडियो फिटनेस सत्र, आपकी रुचियों के लिए किए गए शोध के साथ साप्ताहिक ईमेल और आपकी आत्मा को जगाने की प्रेरणा शामिल है।

अंत में कल्पना करें कि क्या करना है या कैसे करना है इसका अनुमान नहीं लगाना है। जैसा कि बिली जो हमेशा कहते हैं, जीवन के लिए अपने शरीर को बदलने में कभी देर नहीं होती!

आज ही ऐप डाउनलोड करें!