Taekwondo Guide

तायक्वोंडो फिटनेस और विकास के लिए एक महान उपकरण है।

पहले दो अवधारणाओं, लात और छिद्रण, काफी आसान समझ रहे हैं। तायक्वोंडो कताई और kicks कूद, और तेजी से हाथ तकनीक सहित उच्च किक, पर जोर देने के द्वारा अन्य मार्शल आर्ट से भिन्न है। किक्स पर तायक्वोंडो का जोर विश्वास है कि क्योंकि पैर सबसे लंबी और सबसे मजबूत अंग एक मार्शल कलाकार है, किक प्रतिशोध के बिना शक्तिशाली हमले निष्पादित करने के लिए सबसे बड़ी क्षमता है से उपजा है।

ताइक्वांडो प्रशिक्षण ब्लॉक, किक, घूंसे और अन्य हमलों के शिक्षण में शामिल हैं; रूपों (poomsae); (पूर्ण संपर्क करने के लिए noncontact) बहस; आत्मरक्षा; हथियारों की तकनीक; और मानसिक अनुशासन। शारीरिक रूप से, ताइक्वांडो शक्ति, गति, संतुलन, लचीलापन, क्षमता और आत्मविश्वास विकसित करता है।

तीसरे अवधारणा, करते हैं, सबसे महत्वपूर्ण और जटिल है। क्या ली की मार्शल आर्ट्स में हमारे दर्शन और शिक्षण का आधार है। समझना Do मार्शल आर्ट के लिए छात्रों को सम्मान के रूप में अच्छी तरह से करने के लिए अन्य लोगों को देता है और उन्हें उचित समय सिखाता कक्षा में और आत्मरक्षा के लिए अपने कौशल का उपयोग करने के लिए।