हमारे अनुकूलन योग्य वर्कआउट प्लानर के साथ जिम या घर के लिए वर्कआउट प्लान बनाएं

मसल बूस्टर एक वर्कआउट ऐप है जो उन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो मांसपेशियां बनाना चाहते हैं, स्वस्थ रहना चाहते हैं और अच्छा महसूस करना चाहते हैं। हमारा वर्कआउट प्लानर एक निजी प्रशिक्षक के विकल्प के रूप में कार्य करता है, जो आपको बेहतर शारीरिक फिटनेस प्राप्त करने में सहायता करता है, चाहे आप घर पर हों या जिम में।

मसल्स बिल्डिंग जिम वर्कआउट प्लान से लेकर कैलिस्थेनिक्स एक्सरसाइज और वजन घटाने तक, मसल बूस्टर आपके लक्ष्यों और व्यक्तिगत डेटा के आधार पर एक वैयक्तिकृत वर्कआउट प्लान बनाता है। इसलिए चाहे आप घर पर या जिम में कसरत करें, मसल बूस्टर का स्मार्ट प्रशिक्षण एल्गोरिदम आपके प्रशिक्षण लक्ष्यों को प्राप्त करने और आपके व्यक्तिगत मील के पत्थर तक अधिक कुशलता से पहुंचने में मदद करने के लिए आपके सेट, प्रतिनिधि रेंज और आराम अंतराल के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करेगा।

मसल बूस्टर के साथ वर्कआउट क्यों करें?

1) घर पर या जिम में, मांसपेशियों को बढ़ाने, वजन घटाने, रिकवरी और अधिक के लिए पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए तैयार 1000+ वर्कआउट की लाइब्रेरी तक पहुंच प्राप्त करें।

2) ऑडियो व्यायाम युक्तियों, निर्देशों, उपयोग की जा रही मांसपेशियों की जानकारी और वर्कआउट/आराम टाइमर (एप्पल वॉच के माध्यम से उपलब्ध वर्कआउट नियंत्रण) के लिए वर्कआउट प्लेयर का उपयोग करें।

3) अपनी ऑनबोर्डिंग जानकारी के आधार पर चुनौतियों में शामिल हों - मॉर्निंग रूटीन, कैलिस्थेनिक्स, फैट बर्निंग, चेयर वर्कआउट और डम्बल से लेकर 6-पैक और इंजरी रिकवरी तक।

4) आपके लिए उपलब्ध उपकरणों के आधार पर योजनाएं बनाएं - मुफ्त वजन से लेकर मशीन, बैंड और बॉडीवेट स्टेशन तक

5) प्रत्येक कसरत योजना एक पूरा होने का समय और आपके द्वारा जलायी जाने वाली कैलोरी की संख्या प्रदान करती है

6) हर बार जब आप वर्कआउट पूरा करते हैं, तो मसल बूस्टर प्रदर्शित करेगा कि आपको आगे किन मांसपेशियों का उपयोग करना चाहिए और किन मांसपेशियों को ठीक करने की आवश्यकता है

7) प्रेरित रहने और प्रशिक्षण के सकारात्मक प्रभावों को महसूस करने के लिए लघु उपलब्धियां हासिल करें

वर्कआउट प्लानर कैसे काम करता है?

- अपने फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें - वजन कम करना, मांसपेशियों का बढ़ना, ताकत बढ़ना, लचीलापन या चोट से उबरना

- अपना लक्ष्य क्षेत्र चुनें - हथियार, कोर, पेट, पेक्स, पेट, पैर, छाती, कंधे या पूरा शरीर

- अपना व्यक्तिगत डेटा दर्ज करें - आयु, लिंग, ऊंचाई, वजन और फिटनेस स्तर

- अपना इच्छित वर्कआउट स्थान निर्धारित करें - जिम या घर

- चुनें कि कौन से दिन और कौन सा समय आपके लिए वर्कआउट के लिए उपयुक्त है

- उपलब्ध उपकरण का चयन करें

- चोटों से लेकर हृदय रोग तक, कोई भी स्वास्थ्य या प्रशिक्षण प्रतिबंध दर्ज करें

- यह सुनिश्चित करने के लिए व्यक्तिगत अनुस्मारक जोड़ें कि आप कसरत करने का कोई अवसर न चूकें

- अपने फिटनेस स्तर को मापने के लिए एआई टेस्ट लें

- एक व्यक्तिगत कसरत योजना प्राप्त करें

मसल बूस्टर घरेलू और जिम वर्कआउट के लिए सर्वोत्तम विकल्प है। चुनौती स्वीकार करें, वजन कम करें, मांसपेशियों और ताकत का निर्माण करें, और अपने व्यक्तिगत जिम वर्कआउट प्लानर के साथ अपना जीवन बदलें।

प्रभावी वर्कआउट के साथ अपनी ऊर्जा और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए मसल बूस्टर ऐप डाउनलोड करें।

सदस्यता जानकारी

आप ऐप को निःशुल्क डाउनलोड कर सकते हैं और बिना भुगतान के सीमित कार्यक्षमता का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप ऐप के साथ पूर्ण अनुभव लेना चाहते हैं, तो आपको सदस्यता की आवश्यकता होगी।

खरीदी गई सदस्यता के अलावा, हम आपको एकमुश्त या आवर्ती अतिरिक्त शुल्क पर ऐड-ऑन आइटम (जैसे फिटनेस गाइड, वीआईपी ग्राहक सहायता सेवा) की पेशकश कर सकते हैं। यह खरीदारी वैकल्पिक है: ऐसी खरीदारी पर आपकी सदस्यता सशर्त नहीं है। ऐसे सभी ऑफर ऐप में प्रदर्शित होंगे।

मांसपेशी बूस्टर उपयोग की शर्तें: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

मसल बूस्टर गोपनीयता सूचना: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy