Wellfit Control

overtraining से बचने और खिलाड़ी के बाकी का प्रबंधन करता है

Wellfit Control es una app que permite medir el estado de bienestar de los deportistas y la variabilidad de la frecuencia cardíaca a través de diferentes pulsómetros como el Polar H7 o los Geonaute, esto da la oportunidad a los preparadores de:

- Evaluar de la intensidad de los entrenamientos: Si se mide el HRV a varios deportistas y se conocen sus valores normales durante el resto de la temporada, es posible conocer de manera objetiva la carga de trabajo y la intensidad a la que han sido sometidos durante una sesión.

- Medir la adaptación al entrenamiento: Si la medida HRV es continuada durante la temporada, se podrá comprobar como los valores relevantes van normalizándose conforme el deportista se adapta a los entrenamiento. Esto permitirá tomar decisiones de cambios de rutina para avanzar en la preparación.

- Prevenir el sobre entrenamiento: Conocer los rangos de valores normales para un equipo en general y para cada jugador en particular permitirá a los preparadores y entrenadores detectar posibles anomalías o valores extraños que muestren síntomas de sobre entrenamiento y un elevado riesgo de lesión.

En el campo del rendimiento deportivo, el análisis de HRV de Wellfit Control permite conocer la respuesta del SNA al esfuerzo y adaptación del sistema cardiovascular a la formación y / o sobreentrenamiento, proporcionando un conjunto completo de herramientas para:

- El diagnóstico del nivel de salud cardiovascular del atleta así como su estado físico.

- Controlar el rendimiento del atleta en un entrenamiento, así como en la temporada deportiva.

- Prevenir situaciones de sobreentrenamiento físico y psicológico (estrés y / o ansiedad competitiva).

- Prevenir posibles complicaciones cardiovasculares.