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उत्कृष्टता प्राप्त करने और अपने विश्वविद्यालय के अनुभव को बढ़ाने के लिए व्यायाम की शक्ति का उपयोग करें!

व्यायाम के साथ अपने शैक्षणिक प्रदर्शन को बढ़ावा दें

क्या आप जानते हैं कि व्यायाम सीधे तौर पर आपकी सीखने की क्षमता में सुधार ला सकता है?

YouPlus व्यायाम के शैक्षणिक लाभों को अनलॉक करने में आपकी सहायता के लिए यहां है। चाहे वह परीक्षा का कठिन समय हो या सिर्फ एक और अध्ययन सप्ताह, YouPlus शैक्षणिक उपलब्धि के लिए व्यायाम को आपके गुप्त हथियार में बदल देता है।

आपके विश्वविद्यालय में फिल्माए गए समावेशी व्यायाम वीडियो

अब कोई सामान्य कसरत वीडियो नहीं! YouPlus के साथ, सीधे अपने विश्वविद्यालय परिसर में फिल्माई गई विशेष, आसानी से पालन की जाने वाली व्यायाम सामग्री का अनुभव करें। जब आप अपने परिवेश के साथ तालमेल बिठाकर व्यायाम करते हैं तो समुदाय और अपनेपन की भावना महसूस करते हैं।

परिसर में गतिविधियाँ खोजें

सक्रिय होने के लिए स्थानों की तलाश की परेशानी को अलविदा कहें। YouPlus योग सत्रों से लेकर समूह साइक्लिंग क्लबों तक, सप्ताह के लिए परिसर की गतिविधियों की लगातार अद्यतन सूची प्रदान करता है। बस ऐप खोलें, अपनी रुचि वाली गतिविधि ढूंढें और उसमें शामिल हों!

अपने शैक्षणिक कार्यक्रम में व्यायाम जोड़ें

अपनी शारीरिक गतिविधियों को अपने फ़ोन कैलेंडर से जोड़ें। YouPlus आपको अपने व्याख्यानों के आसपास गतिविधि स्लॉट जोड़ने की अनुमति देता है, जिससे आपको सीखने से पहले अपने मस्तिष्क को अनुकूलित करने के लिए समय खोजने में मदद मिलती है।

वेलनेस कंटेंट हब और मानसिक स्वास्थ्य सहायता

YouPlus केवल शारीरिक गतिविधि के बारे में नहीं है; हम समग्र छात्र कल्याण के लिए समर्पित हैं। हमारा वेलनेस हब विश्वसनीय और परिचित विशेषज्ञों के साथ साझेदारी में तैयार की गई माइंडफुलनेस सामग्री, तनाव प्रबंधन लेख और मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों की एक श्रृंखला प्रदान करता है।

देखें क्या लोकप्रिय है

अपने साथियों के बीच 'यूप्लस टॉप पिक्स' और 'टॉप वेलनेस कंटेंट' से अपडेट रहें।

मासिक प्रगति की तुलना करें

पिछले महीने पूरी हुई गतिविधियों के मुकाबले इस महीने की अपनी कुल गतिविधियों को देखकर अपनी प्रगति को ट्रैक करें। हमारी मासिक समीक्षा आपकी शारीरिक व्यस्तता और शैक्षणिक प्रदर्शन दोनों पर विचार करने का अवसर भी प्रदान करती है।