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योग की कई अलग-अलग शैलियाँ और धाराएँ हैं
शब्द "योग" संस्कृत से लिया गया है, जिसका अर्थ है एक ऐसी गतिविधि जिसमें किसी को इंद्रियों को नियंत्रित करने के लिए सभी विचारों को केंद्रित करना पड़ता है। इसका मतलब है कि हमें मन, आत्मा और शरीर के बीच सामंजस्य और संतुलन बनाने के लिए नियंत्रण, प्रबंधन और ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना चाहिए।
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उम्मीद है कि यह शुरुआती योग जिमनास्टिक एप्लीकेशन उपयोगी है।
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शुरुआत योग जिमनास्टिक
3.0 by TMF Labs
Aug 4, 2020