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30 दिन घर कसरत: दैनिक फिटनेस व्यायाम App नव घर पर तीव्र शरीर कसरत के लिए विकसित की है । आवेदन एकाधिक एनिमेशन के माध्यम से कसरत व्यायाम की प्रक्रिया के दौरान आप मार्गदर्शन करेंगे । आवेदन विभिन्न जानकारी ग्राफिक्स है कि एक सही तरीके से अभ्यास प्रदर्शन करने के लिए का पालन करना चाहिए सुविधाएँ.

आवेदन एक पद्धति है कि यह अपने शरीर के प्रकार के अनुसार व्यायाम और कसरत योजना से पता चलता है । आवेदन उपयोगकर्ता इस प्रक्रिया के दौरान प्रदर्शन करने में सक्षम है कि अभ्यास के ट्रैक रिकॉर्ड रखने के लिए सही प्रक्रिया है । आवेदन विशिष्ट शरीर हिस्सा और मांसपेशियों कि उपयोगकर्ता पर काम करने की जरूरत है लक्ष्य के लिए उपयोगकर्ता का सुझाव है । उपयोगकर्ता अनुसूची पर रहने के लिए उपयोगकर्ता की मदद करेगा कि एक अनुस्मारक स्थापित करने का विकल्प है । उपयोगकर्ता कसरत की कठिनाई स्तर का चयन करने के लिए विकल्प है । आवेदन के लिए व्यायाम प्रदर्शन और प्रशिक्षक के आंदोलन का पालन करने के लिए उपयोगकर्ता में मदद करता है कि कई एनिमेशन है । आवेदन के लिए सबसे अच्छा तरीका संभव में उपयोगकर्ताओं की सुविधा के लिए डिज़ाइन किया गया है क्योंकि आजकल लोगों को आमतौर पर ज्यादा समय के लिए वास्तव में एक फिटनेस सेंटर या एक जिम के लिए बाहर तक पहुंचने नहीं है ताकि वे ऐसे आवेदन की जरूरत है कि उंहें घर पर बाहर मदद और उनके ट्रेनर बन सकता है । बस अपने bodyweight का उपयोग करें और कुछ मिनट एक दिन, 30 दिन फिट चुनौती कसरत बहुत मदद मिलेगी आप फिटनेस रखने के लिए और प्रभावी ढंग से वजन कम करने के लिए ले । Workouts के सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं, और आप आसानी से उन्हें घर पर या कहीं भी, कभी भी कर सकते हैं । Abs कसरत आप व्यवस्थित और वैज्ञानिक 30 दिन कसरत दिनचर्या प्रदान करके व्यायाम लक्ष्यों को निर्धारित करने में मदद करता है । यदि आप बस में गोता लगाने और बाहर काम शुरू करना चाहते हैं, तो आप फिटनेस चैलेंज के प्रभावी, पेशेवर विकसित व्यक्तिगत कसरत दिनचर्या में से एक चुन सकते हैं । वीडियो और टाइमर के साथ पूरा करें, आप आसानी से साथ का पालन करें और प्रत्येक व्यायाम को समझने की अनुमति देता है । बस अपनी दिनचर्या का चयन करें और साथ का पालन करें । व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ जाती है, जिससे आप रोजाना आदत से कसरत कर सकते हैं । हम दृढ़ता से आप सबसे अच्छा परिणाम के लिए हमारी कसरत अनुसूची का पालन करने की सलाह देते हैं । हम आप पेट वसा खोने के लिए और एक सरल और मजेदार तरीके से एक चापलूसी पेट पाने में मदद करने के लिए व्यवस्थित और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध कसरत की योजना तैयार किया है ।