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अपने आप को जानने है वजन बात खोने के लिए। चयापचय को पता करने के लिए, यह स्वस्थ Yaseyo होगा!
痩せることとは、自分を知ること。
自分がどれだけ食べたら太るのか、どれだけ食べなかったら痩せるのか、把握していますか？
代謝チェッカーを使えば簡単に知ることができます！
人は誰にでも基礎代謝があります。
そして、聞き馴染みがないかもしれませんが、生活代謝というものもあります。
基礎代謝が、一日に何もしなくても消費するカロリーだとすれば、
生活代謝は、一日生活していることで消費するカロリーだと言えます。
例えば、通勤や家事、PCの前で座ったり、横になるなど、些細なアクションによって、
生活代謝が求まります。
理論上、生活代謝の分だけカロリーを消費することになるので、
基礎代謝 ＜ 目標カロリー ＜ 生活代謝
上記のように目標カロリーを設定すれば、健康的にダイエットができます！
さぁ、あなたの代謝はいくらですか？
「代謝チェッカー」で求めてみよう！！
データは何人分も保存できるので、友達と比較しても面白いかも！
नवीनतम संस्करण 1.1.3 में नया क्या है
Last updated on Mar 19, 2016
【ver1.1.3】
レイアウト崩れを修正
【ver1.1.2】
レイアウト崩れを修正
【ver1.1.1】
UI改善
【ver1.1.0】
フラットデザインに変更
【ver1.0.0】
公開開始
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代謝チェッカー [基礎代謝/エクササイズ/ダイエット]
1.1.3 by sakebook
Mar 19, 2016