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अपने वर्कआउट को चुनें और मान्य करें अपने जिम में वर्कआउट की सूची से अपनी पसंदीदा प्रशिक्षण योजना चुनने और अपने लिए निर्धारित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। इसके अतिरिक्त, अपनी योजना में अभ्यासों की कल्पना करें और जब आप उन्हें निष्पादित करें तो उन्हें अधिक तेज़ी से मान्य करें।