शरीर और आत्मा को नवीनीकृत करें

मार्सेफ़िट द्वारा होलीबॉडी बाइबिल के सिद्धांतों पर आधारित समग्र शारीरिक और आध्यात्मिक परिवर्तन चाहने वाली महिलाओं के लिए आदर्श ऐप है।

होलीबॉडी के साथ, आपको एक ही स्थान पर प्रशिक्षण, पोषण और आध्यात्मिक विकास का सही मिश्रण उपलब्ध होगा।

यह आपके लक्ष्यों के अनुरूप या एक महिला के रूप में आपके जीवन के चरण के अनुरूप वैयक्तिकृत कसरत और पोषण योजनाएं प्रदान करता है।

अपने वर्कआउट, भोजन को लॉग इन करके और नियमित चेक-इन करके अपनी प्रगति को आसानी से ट्रैक करें।

उन्नत विश्लेषणात्मक टूल के माध्यम से वास्तविक समय के अपडेट के लिए अपनी फिटनेस घड़ी को कनेक्ट करें।

साथ ही, 1-ऑन-1 चैट सुविधा आपको मार्सेफ़िट और उसकी स्वास्थ्य पेशेवरों की टीम के सीधे समर्थन से, तत्काल उत्तर प्राप्त करने की अनुमति देती है।

प्रमुख विशेषताऐं:

• वैयक्तिकृत वर्कआउट योजनाएं: आपके लक्ष्यों के अनुरूप, चाहे वह वजन बढ़ाना हो, वसा कम करना हो, मांसपेशियों का निर्माण करना हो, या अपनी समग्र फिटनेस में सुधार करना हो।

• पोषण और स्वस्थ आदतें: वैयक्तिकृत भोजन योजनाओं तक पहुंचें और अपने दैनिक सेवन, जलयोजन, कदम और खर्च की गई कैलोरी को ट्रैक करें।

• बाइबिल कार्यशाला "भगवान के मार्गदर्शन के साथ अपने शरीर को बदलें": आपके समग्र परिवर्तन पर केंद्रित, यह कार्यशाला आपको बाइबिल के दृष्टिकोण से अपने शरीर को देखने, देखभाल करने और सम्मान करने के तरीके में मार्गदर्शन करेगी।

• 1-ऑन-1 चैट: प्रेरित रहने और अपने लक्ष्यों के साथ जुड़े रहने के लिए अपने कोच और पोषण विशेषज्ञ के साथ सीधे संचार में रहें।

• चेक-इन और प्रगति: अपने प्रदर्शन को मापने के लिए नियमित रूप से चेक-इन करें। अपने वजन, प्रतिनिधि, माप को ट्रैक करें और फ़ोटो, शरीर में वसा प्रतिशत, मांसपेशी द्रव्यमान और बहुत कुछ के साथ अपनी प्रगति का दस्तावेजीकरण करें।

• फिटनेस डिवाइस एकीकरण: वास्तविक समय अपडेट प्राप्त करने और अपनी प्रगति का पूरा दृश्य प्राप्त करने के लिए अपनी फिटनेस घड़ी कनेक्ट करें।

अस्वीकरण:

ऐप का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।