Leg Height Increase Exercise

पुरुषों और महिलाओं के लिए घर पर पैरों की ऊंचाई बढ़ाने का व्यायाम - कोई उपकरण नहीं

पुरुषों और महिलाओं के लिए घर पर पैर की ऊंचाई बढ़ाने का व्यायाम - कोई उपकरण नहीं

लम्बे बनने की सोच रहे हैं?

क्या आप 18+ के बाद पैरों की ऊंचाई बढ़ाना चाहते हैं?

यदि आप स्वाभाविक रूप से पैर की ऊंचाई में सुधार करना चाहते हैं?

क्या आप अपना आत्मविश्वास बढ़ाना चाहते हैं?

आप एक ऐप में सभी समाधान पा सकते हैं!

पैर की अधिकांश ऊंचाई माता-पिता से वंशानुगत जीन पर निर्भर करती है, हालांकि, यह अक्सर बाहरी तत्वों, भोजन और व्यायाम से प्रभावित होती है।

जेनेटिक कोड से प्रभावित..

पैर की ऊंचाई आनुवंशिक कोड के अलावा अन्य बाहरी तत्वों से भी प्रभावित होती है।

यह ऐप पैरों की ऊंचाई बढ़ाने के लिए उपयोगी व्यायाम और ऊंचाई बढ़ाने के लिए मार्गदर्शन देता है।

आप घर पर ही आसानी से अपने पैरों की ऊंचाई बढ़ा सकते हैं।

पैरों की ऊंचाई बढ़ाने वाला व्यायाम

- प्रत्येक अभ्यास विशेषज्ञों द्वारा प्रोग्राम किया जाता है

- शक्तिशाली स्ट्रेचिंग व्यायाम, योग, व्यायाम, और भी बहुत कुछ

- सबसे तेज़ व्यायाम, सुबह केवल 10-15 मिनट। यह फिटनेस ऐप विशेष रूप से उन लोगों के लिए प्रोग्राम किया गया है जो विशेष रूप से घर पर व्यायाम के साथ इंच बढ़ाने की इच्छा रखते हैं।

आहार योजना

- दैनिक आहार योजना का लक्ष्य आपकी ऊंचाई बढ़ाने की संभावना को बढ़ाना है

- ऊंचाई बढ़ाने के लिए विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ (कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन) लिखें

पैर की ऊँचाई बढ़ाने का मार्गदर्शन:

- भोजन, व्यायाम, आसन आदि पर मार्गदर्शन