Jess M Fitness

जेस एम फिटनेस वीआईपी ग्राहकों के लिए व्यक्तिगत फिटनेस ऐप

जेस एम फिटनेस वीआईपी ग्राहकों के लिए व्यक्तिगत फिटनेस ऐप

स्थायी स्वास्थ्य के लिए माँ और महिला-केंद्रित फिटनेस वर्कआउट, प्रशिक्षण और पोषण मार्गदर्शन। मूर्तिकला और टोन, शरीर की चर्बी कम करें, अपने शरीर का निर्माण करें, और अपने आत्मविश्वास को आसमान छूएं! 🚀

हमारा लक्ष्य महिलाओं और माताओं को बिकनी में फिर से आत्मविश्वास और सेक्सी महसूस कराने में मदद करना है! हमारा मानना ​​है कि कोई भी भोजन सीमा से बाहर नहीं होना चाहिए, और स्थायी परिणाम का मतलब उन चीजों को बनाए रखना है जो आपको खुशी देती हैं। हम किसी विशेष भोजन या पोषक तत्व को ख़त्म या ख़राब नहीं करते हैं। कोच, जेस मैकिन, 3 लड़कियों की माँ, एक अनुभवी की पत्नी और बिकनी प्रतियोगी हैं। बच्चे का वजन कम करने के लिए वर्षों तक संघर्ष करने के बाद, यो-यो डाइटिंग, होम वर्कआउट जो यातना की तरह महसूस होते थे... बस वजन प्रशिक्षण का यह सरल तरीका ढूंढना था और उन सभी खाद्य पदार्थों को नहीं काटना था जिनकी मुझे इच्छा थी। अब, मुझे इस प्रक्रिया से प्यार हो गया है, खाना पसंद है, और मैं अन्य माताओं को भी यह प्रक्रिया सीखने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित कर रही हूं। आप बच्चों के बाद फिर से सेक्सी हो सकती हैं... और जितना आप सोचते हैं उससे भी अधिक!

हर व्यक्ति अलग है. इस ऐप के माध्यम से, आपको अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप वर्कआउट और पोषण प्राप्त होगा।

यह ऐप आपके साथ कहीं भी जा सकता है और इसमें आपके प्रशिक्षण और लक्ष्यों को अपने साथ ले जाने के लिए आवश्यक सभी चीजें हैं। यह आपके निजी प्रशिक्षक को आपकी जेब में रखने जैसा है!

विशेषताएँ:

- कस्टम-अनुरूप कुशल कसरत योजना जो आपके शेड्यूल के साथ काम करती है

- व्यायाम लाइब्रेरी और वीडियो तक पहुंच जो प्रत्येक गतिविधि को प्रदर्शित करती है ताकि आपको इसे स्वयं न देखना पड़े

- आपके लक्ष्यों और गतिविधि के आधार पर वैयक्तिकृत मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्य (आहार इतिहास और चयापचय स्वास्थ्य पर निर्भर)

- दैनिक आदत जांच - अपने दैनिक कार्यों के साथ-साथ दैनिक तनाव, गतिविधि और मानसिक कल्याण के प्रति खुद को जवाबदेह बनाए रखने में मदद करें

- आपके कोच तक सीधी संदेशवाहक पहुंच - अंतिम, सहज संचार के लिए पाठ, ध्वनि संदेश और वीडियो की अनुमति देता है

- वॉल्ट - फ़ाइलें, लेख, गाइड जिन्हें आप अपनी यात्रा से अधिकतम लाभ उठाने में सहायता के लिए किसी भी समय एक्सेस कर सकते हैं

- साप्ताहिक चेक-इन - प्रगति फोटो और सप्ताह पर बायोफीडबैक के साथ विस्तृत चेक-इन (तनाव, नींद, पाचन, मानसिक स्वास्थ्य, जवाबदेही)

आवश्यकतानुसार साप्ताहिक जांच के साथ पोषण योजना को समायोजित किया गया। वर्कआउट आवश्यक समझे जाने पर बदलता है और लक्ष्य/फोकस पर निर्भर करता है। कोई भी समायोजन करते समय ग्राहक की निरंतरता को ध्यान में रखा जाता है।

हमारा ऐप वैयक्तिकृत कोचिंग और सटीक फिटनेस ट्रैकिंग प्रदान करने के लिए हेल्थ कनेक्ट और वियरेबल्स के साथ एकीकृत होता है। स्वास्थ्य डेटा का उपयोग करके, हम नियमित चेक-इन सक्षम करते हैं और समय के साथ प्रगति को ट्रैक करते हैं, और अधिक प्रभावी फिटनेस अनुभव के लिए इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करते हैं।