How To Do A Handstand

बिगिनर्स गाइड टू हैन्डस्टैंड्स

यह आपके शरीर, नर्ड फिटनेस पर संतुलन और नियंत्रण प्रदर्शित करता है। यह पार्टी की तरकीबों में से एक है, कुछ ऐसा है जिस पर आप एक भी उपकरण, कार्यात्मक शक्ति और मांसपेशियों के धीरज का निर्माण किए बिना काम कर सकते हैं, और यह एक ऐसा कौशल है जिसे आप हर एक दिन कुछ मिनटों में काम कर सकते हैं।

अन्य अनुप्रयोग:

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6 एक्सरसाइज जो आपको सिखाती हैं कि कैसे एक हेंडस्टैंड करें

मुझे उम्मीद है कि यह एप्लिकेशन आपके जीवन में स्वास्थ्य में मदद करता है। :)