स्वास्थ्य विजेट और स्टेप काउंटर

FitnessView एक स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप है जो आपको फिटनेस और कल्याण लक्ष्यों को ट्रैक करने, प्रबंधित करने और सुधारने के लिए गहरी जानकारी देता है। स्वास्थ्य ऐप आंकड़ों से अपने स्वास्थ्य के बारे में बेहतर जानें और सुधारात्मक उपाय करें।

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देते हैं, जो गंभीर चिंताओं का कारण बनता है। फिटनेसव्यू एक दर्पण है जो हर दिन आपकी फिटनेस और प्रगति की स्थिति को प्रतिबिंबित करेगा।

ऐप कैसा दिखता है?

आपका फिटनेस डैशबोर्ड

डैशबोर्ड में गतिविधि, आज के लक्ष्य और हाल के वर्कआउट के बारे में जानकारी होती है।

गतिविधि: गतिविधि रिंग में तीन भाग होते हैं: सक्रिय कैलोरी, व्यायाम और चरण। आप वर्तमान दिन या सप्ताह के किसी भी पिछले दिन के डेटा पर नज़र डाल सकते हैं।

आज के लक्ष्य: आप अपने दैनिक स्वास्थ्य लक्ष्यों जैसे सक्रिय कैलोरी, कदम, जलयोजन, कैलोरी सेवन और बहुत कुछ को ट्रैक कर सकते हैं।

हाल के वर्कआउट: एप्लिकेशन में आपके द्वारा लॉग इन किए गए अंतिम वर्कआउट पर एक नजर डालें।

स्वास्थ्य सांख्यिकी

यह आपको पूरे दिन के वर्कआउट के बारे में विस्तृत आँकड़े देता है। इस डेटा में शामिल हैं:

उठाए गए कदम

सक्रिय कैलोरी

आप इस डेटा को किसी विशेष दिन, सप्ताह, महीने या यहां तक ​​कि एक वर्ष के लिए भी देख सकते हैं। इससे आपको डेटा की तुलना करने और सुधारात्मक कार्रवाई करने में मदद मिलेगी।

लक्ष्य

अपने दैनिक स्वास्थ्य लक्ष्य निर्दिष्ट करें और नज़र रखें। सीधे ऐप से कैलोरी, पानी या वर्कआउट लॉग करें।

वर्कआउट अंतर्दृष्टि

अब आप पैटर्न का विश्लेषण करने, सुधार के लिए क्षेत्रों का पता लगाने और आशावादी लक्ष्य निर्धारित करने के लिए अपने वर्कआउट का विवरण लॉग कर सकते हैं।

सूची

प्रकार या तिथि के अनुसार सभी वर्कआउट का अवलोकन देखें। अपनी जानकारी देखें, जिसमें पूर्ण किए गए वर्कआउट की संख्या, प्रत्येक सत्र की लंबाई, तय की गई दूरी और जली हुई कैलोरी की संख्या शामिल है।

कसरत की विशिष्टताएँ

अपने लॉग किए गए वर्कआउट की समीक्षा करते समय अपनी हृदय गति में बदलाव और अपने डेटा का सारांश देखें।

अपनी कसरत की अंतर्दृष्टि में गोता लगाएँ और अपनी फिटनेस यात्रा में प्रगति करें।

फिटनेसव्यू से आप कौन सा डेटा ट्रैक कर सकते हैं?

FitnessView नीचे दिए गए स्वास्थ्य डेटा प्राप्त करने के लिए हेल्थ कनेक्ट ऐप का उपयोग करता है और ट्रैक करने के लिए प्रत्येक डेटासेट के लिए दैनिक लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है-

कसरत सांख्यिकी

सक्रिय कैलोरी

व्यायाम मिनट

कदम

मंजिलें चढ़ गईं

और सो जाओ

शारीरिक पोषक तत्व

कैल्शियम

रेशा

पोटैशियम

लोहा

विटामिन सी

विटामिन डी

विटामिन बी 12

कोलेस्ट्रॉल

कार्बोहाइड्रेट

सोडियम, प्रोटीन

संतृप्त वसा

कुल वसा

क्रोमियम

ताँबा

फोलेट

आयोडीन

मैगनीशियम

मैंगनीज मोलिब्डेनम

नियासिन

पैंथोथेटिक अम्ल

फास्फोरस

राइबोफ्लेविन

सेलेनियम

थायमिन

विटामिन ए

विटामिन बी6

विटामिन ई

विटामिन K

जस्ता

क्लोराइड

अन्य डेटा

पानी सेवन

कैलोरी का सेवन

कैफीन का सेवन

यह आपके स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने का समय है। FitnessView ऐप डाउनलोड करें और हमारे साथ अपनी फिटनेस यात्रा को बदलें।