फिटनेस वर्कआउट एट होम - कोई उपकरण नहीं

यह एप्लिकेशन वीडियो मॉड्यूल के साथ-साथ रैपिड होम वर्कआउट के लिए है।

घर में फिटनेस वर्कआउट - नो इक्विप्मेंट्स बिना उपकरण होम वर्कआउट के उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अच्छे ऐप में से एक है। यदि उन्हें इस एप्लिकेशन का उपयोग करना है तो जिम में पैसे बर्बाद करने की कोई आवश्यक आवश्यकता नहीं है। यह एप्लिकेशन उपयोगकर्ताओं को सही ढंग से वर्कआउट करने के लिए वॉयस इंस्ट्रक्टर और कोच टिप्स के माध्यम से सही मार्गदर्शन देगा। उपयोगकर्ता के प्रोत्साहन के लिए केल बर्न के साथ व्यायाम के मिनट बताए गए हैं। वर्कआउट के लिए तीन स्तर हैं शुरुआती, इंटरमीडिएट, और उन्नत इस ऐप में उपलब्ध है। उपयोगकर्ता घर पर एक कसरत के लिए अपने साप्ताहिक, दैनिक लक्ष्य आसानी से निर्धारित कर सकते हैं। मुख्य रूप से पाँच सर्वश्रेष्ठ प्रकार के वर्कआउट हैं जिन्हें विशेषज्ञों द्वारा शरीर की फिटनेस और उपयोगकर्ताओं के लिए स्वस्थ जीवन के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपयोगकर्ताओं को यह पूरी तरह से करने के लिए विशेष अभ्यास के लिए वीडियो देखने की सुविधा है। उपयोगकर्ता को व्यायाम शुरू करने के बारे में लिखित निर्देश दिया जाता है। बीएमआई कैलकुलेटर उपलब्ध है जो उपयोगकर्ता की ऊंचाई और वजन को नोट करता है और वजन बढ़ाने या हानि की रणनीति दिखाता है।

घर पर फिटनेस वर्कआउट की विशेषताएं - कोई उपकरण नहीं : -

# दैनिक और साप्ताहिक व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करें।

# तीन स्तर उपलब्ध हैं शुरुआती, इंटरमीडिएट और उन्नत

# 5 महत्वपूर्ण शरीर के अंगों के लिए, व्यायाम विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है

# आवाज गाइड और महत्वपूर्ण कोच युक्तियों द्वारा निर्देशित

# प्रत्येक अभ्यास के लिए वीडियो उपलब्ध हैं

# 16 भाषाओं में लिखित निर्देश प्रत्येक अभ्यास के लिए सुविधाजनक है

# प्रत्येक स्तर में 16 प्रकार की कसरतें उपलब्ध हैं

# विशेषज्ञों द्वारा वर्कआउट समय सीमा की व्यवस्था की जाती है

# उपयोगकर्ता कसरत समय सीमा के साथ-साथ प्रशिक्षण आराम को भी अनुकूलित कर सकते हैं

# कोई भी वर्कआउट यूजर स्किप कर सकता है और अगले वर्कआउट पर जा सकता है

# उत्पन्न रिपोर्ट को सभी कसरत योजनाओं के लिए देखा जा सकता है

# कैलोरी बर्न और समय देखा जा सकता है।

# दैनिक कसरत के लिए अनुस्मारक उपलब्ध है

होम वर्कआउट - नो इक्विप्मेंट्स आसान टिप्स और परफेक्ट इंस्ट्रक्शन के साथ घर पर वर्कआउट करने के लिए एक ट्रेंडिंग ऐप है। मूल रूप से इस ऐप में तीन स्तर हैं जैसे शुरुआती, इंटरमीडिएट और विशेष रूप से पुरुषों के लिए उन्नत। उपयोगकर्ता अपनी पसंद के अनुसार चयन कर सकते हैं यदि वे एक शुरुआती हैं और शुरुआती स्तर का चयन करते हैं जो उनके लिए बीच में उपयुक्त प्रशिक्षण आराम के साथ घर पर अभ्यास करना आसान है। उसके बाद उपयोगकर्ता धीरे-धीरे मध्यवर्ती और उन्नत स्तरों पर जा सकते हैं। प्रत्येक अभ्यास के लिए, विभिन्न योजनाएं जो आपको सबसे अच्छी लगती हैं, डिजाइन की जाती हैं। व्यायाम को पूरा करने के लिए उपयोगकर्ता अपने साप्ताहिक, दैनिक लक्ष्य आसानी से निर्धारित कर सकते हैं। वे व्यायाम के दौरान जलाए गए कार्य समय और कैलोरी के अपने रिकॉर्ड को ट्रैक कर सकते हैं।

यह ऐप पुरुषों के लिए एक विशेष उद्देश्य वर्कआउट के माध्यम से डिज़ाइन किया गया है जिसमें 5 शरीर के अंग हैं एब्स, चेस्ट, आर्म्स, लेग्स, शोल्डर और बैक। प्रत्येक और हर व्यायाम विशेष रूप से शुरुआती, मध्यवर्ती या उन्नत स्तर के अनुसार अलग-अलग होता है। वे उपयोगकर्ता के प्रोत्साहन के लिए पॉप अप चुनौती को पूरा करने के बाद पूरे शरीर और निचले शरीर के लिए 7 * 4 चैलेंज सेट कर सकते हैं। प्रत्येक स्तर में, कई वर्कआउट्स होते हैं और प्रत्येक के लिए टाइमिंग दी जाती है और उपयोगकर्ताओं के आसानी के लिए हर अभ्यास का वर्णन किया जाता है। प्रत्येक अभ्यास में सही वॉयस गाइड और कोच टिप्स आईडी जोड़े गए हैं ताकि उपयोगकर्ता इसे उचित तरीके से काम कर सकें। इस ऐप में लिखित निर्देश स्वतंत्र रूप से उपलब्ध है, इसलिए वे इस लिखित निर्देश को पसंद कर सकते हैं और उनका अनुसरण कर सकते हैं। निर्देश अधिकतम 16 विभिन्न भाषाओं में उपलब्ध है।

विभिन्न सेटिंग्स और अनुकूलन होम वर्कआउट - कोई उपकरण ऐप में भी उपलब्ध हैं। प्रत्येक और हर स्तर पर, उपयोगकर्ताओं को पसंद के अनुसार वॉयस गाइड और कोच युक्तियों को म्यूट करने के लिए अधिकृत किया जाता है। डिस्कवर टैब प्रीमियम संस्करण देता है जिसमें पेशेवर स्तर के व्यायाम होते हैं और प्रत्येक लक्षित शरीर के हिस्से के लिए आवश्यक और कम व्यायाम होते हैं।

घर पर फिटनेस वर्कआउट डाउनलोड करें - कोई उपकरण नहीं जेब के अनुकूल ट्रेनर और किसी भी सुझाव के लिए हमें टिप्पणी करें।