マンダラート-目標達成・マンダラシート-

शोही ओटानी, लक्ष्यों को प्राप्त करने, विचारों को व्यवस्थित करने और विचारों को व्यवस्थित करने का एक उपकरण, "मंडलार्ट मंडला चार्ट"

वर्तमान संस्करण "1.2.13" है। (यह सही है।)

शोही ओहटानी ने भी इसका इस्तेमाल किया,

मंडलार्ट और मंडला चार्ट, लक्ष्यों को प्राप्त करने, विचारों को व्यवस्थित करने और विचारों को व्यवस्थित करने के लिए सोचने का एक तरीका

विचारों को व्यवस्थित करने, विचारों को व्यवस्थित करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक ऐप-

की सामग्री

एक बहुमुखी और बहुमुखी उपकरण जिसका उपयोग लक्ष्यों को प्राप्त करने, विचारों को व्यवस्थित करने, विचारों को व्यवस्थित करने आदि के लिए किया जा सकता है।

3×3 के 9 वर्ग लिखें, मध्य वर्ग में आप जो सोचना चाहते हैं उसे लिखें, और आस-पास के वर्गों को संबंधित मामलों से भरें।

अगला, आसपास के आठ वर्गों में से एक चुनें, उस वर्ग की सामग्री को कागज के दूसरे टुकड़े के केंद्र वर्ग में स्थानांतरित करें, और उसी तरह दोहराएं। इसे बार-बार दोहराने से आपकी सोच गहरी होगी।

यह KJ पद्धति और माइंड मैप के समान विशेषताओं वाली एक विधि है, इस अर्थ में कि यह एक ऐसा नियम है जो एक रूपरेखा प्रदान करके सोच के बाह्यकरण को बढ़ावा दे सकता है।

एक अध्ययन में, यह बताया गया था कि "विधि के उपयोग में आसानी", "विचारों की संख्या में वृद्धि", "ब्रश-अप (विचारों का)", और "विचारों को साझा करना और संयोजन करना" के संदर्भ में प्रभाव प्राप्त किए गए थे।

बेशक, आप एक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और उसकी जांच कर सकते हैं, इसलिए आप इसे लक्ष्य उपलब्धि के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

आप इसका उपयोग अपने विचारों को व्यवस्थित करने के लिए कर सकते हैं जब आप निश्चित नहीं हैं कि क्या करना है, या जब आपका सिर विचारों से भरा हुआ है।

मुझे लगता है कि इस ऐप का उपयोग ADHD लोगों और उन लोगों को व्यवस्थित करने के लिए किया जा सकता है जो अधिक से अधिक विचारों के साथ आते हैं।

कृपया इसका इस्तेमाल करें! !