चीनी मार्शल आर्ट्स तकनीकें

Chinese Martial Arts Complete Guide and Training with Full Detailed Picture

चीनी कुंग फू (मार्शल आर्ट या लोकप्रिय रूप से गोंगफू या वुशु के रूप में जाना जाता है) एक ऐसी शैलियों की श्रृंखला है जो चीन में एक लंबी ऐतिहासिक अवधि में विकसित हुई है। आजकल, इसे एक पारंपरिक खेल के रूप में माना जाता है जो अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त करता है और यहां तक ​​कि चीनी संस्कृति के प्रतिनिधि भी है। शाओलिन, ताई ची और किगॉन्ग सहित शैलियां दुनिया भर में कई अनुयायी हैं। कुछ पश्चिमी लोग सोचते हैं कि सभी चीनी लोग कुंग फू स्वामी हैं। यह सच नहीं है, लेकिन आधुनिक परंपरा में इस परंपरागत विरासत का अनूठा अस्तित्व है और स्थानीय लोगों की जीवनशैली पर ज्यादा प्रभाव डाला है।

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सबसे उत्कृष्ट और प्रभावशाली स्कूल निम्नानुसार सूचीबद्ध हैं:

1. शाओलिन मार्शल आर्ट्स: हेनान में शाओलिन मंदिर में उत्पन्न, यह चीन में प्रमुख शैली माना जाता है और व्यापक रूप से पूरी दुनिया में फैला हुआ है। अपनी शारीरिक व्यायाम और मानसिक प्रशिक्षण दोनों ही बौद्ध दर्शन पर आधारित हैं। शाओलिन मुक्केबाजी, दक्षिणी मुट्ठी (नानक़ान), उत्तरी पैर (बीटूई) और विंग चुन इस स्कूल के प्रतिनिधि हैं।

2. वुडांग मार्शल आर्ट्स: इस पंथ शाओलिन के रूप में लगभग एक ही प्रसिद्धि है। माउंट पर आधारित हुबेई प्रांत में वुडांग, इसे ताओवादी सिद्धांतों के मार्गदर्शन में विकसित किया गया है। ताई ची चुआन, फॉर्म / इन्टटेंशन बॉक्सिंग (ज़िंग्याक्वियन), आठ-डायरेम पाम (बगूज़हांग) वुडांग के आवश्यक हैं।

3. एमईई मार्शल आर्ट्स: माउंट लेना अपने शिविर के रूप में सिचुआन प्रांत में एमईई, यह संप्रदाय मध्यम है और शाओलिन और वुडांग की योग्यताओं का मिश्रण करता है। कई उप शाखाएं इस संप्रदाय के अंतर्गत आती हैं, जिसमें क़िंगगेंग, टिफ़ो, क़िंगानु, डियानी, हुआंगलीन आदि शामिल हैं।

ताई ची क्वान प्रदर्शन

ताई ची क्वान प्रदर्शन 4. ताई ची: यह अपेक्षाकृत धीमी और सुरुचिपूर्ण शैली है जो ताओवाद, द्वंद्वात्मक विचारधारा, पारंपरिक चिकित्सा और शारीरिक व्यायाम के संयोजन से उत्पन्न हुई है। इसमें ताकत का संचय करने, फ्लेक्सिलिटी के साथ कठोरता पर विजय प्राप्त करने और निष्क्रियता से कार्रवाई करने पर हमला होता है।

5. फॉर्म / इन्टटेंशन बॉक्सिंग (एक्सिंग्यिक्वियन): यह आंतरिक मुक्केबाजी कला का एक प्रतिनिधि है, जो सीधे सीधा मुट्ठी और त्वरित हमले की विशेषता है जो दुश्मन से लड़ने के लिए उपयुक्त हैं। इसकी मुक्केबाजी की पद्धति में पांच तत्व बॉक्सिंग, बारह पशु मुक्केबाजी आदि शामिल हैं।

6. आठ-आरेख पाम (बागुज़हांग): मास्टर दांग हाचुआन द्वारा निर्मित, आठ-चित्र पाम, हथेली की शैली में निरंतर परिवर्तन और सर्कल में स्थिर कदम हैं। कई उप-संप्रदाय इस विद्यालय से निकाले गए हैं।

7. दक्षिणी मुट्ठी (नानक़ान): यह पारंपरिक स्कूल दक्षिण चीन में 400 वर्षों में प्रबल हुआ। गुआंग्डोंग और फ़ुज़ियान प्रांतों में केंद्रित, इसमें लघु और तंग आंदोलनों, विभिन्न कौशल, स्थिर कदम और जोरदार हमलों शामिल हैं। ग्रैंड मास्टर वाँग फेय-लटका दक्षिणी मुट्ठी में अच्छा है।

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