ब डौममंन बुद مک میکنیم ود और راحت ادت ای بد और منفی رو نار بزاری

اگه تصمیم داری ر نوع وابستگی رو از ودت دور نی دوپامین بترن راه له...

لی از ادات نامناسب تو ندگی ماهستند باعث بهم ریختن ندگیمون مین।

اعن ادات میتونن امل وابستگی به سیگار دن،زیاد ا وردن،ورزش نکردن واب اد और رچیزی ندگی ما رن ।

डौममंन ومون اپلیکیشنیه بهت مک مینه این ادات رو نار بزاری और دیگه سمتشون نری।

با الیکیشن دوپامین ا رو میتونم تر نم؟

1- ताज़ा

2 - रातों रात

3- रीटेल

4- तरोताजा

5- तरोताज़ा

६- फ़्रीक्वेंसी

७- तारी وابالودگی

میدونم بارها واستی और نشده ا اید اراده به ترک ردن ان ادات لط داشتی اما دوباره به سمتشون.

अमा डौममन ام به ام और تا وقتی امل بتونی ان ادات رو ترک نی نارت ست और بترن مان مان।

لاوه بر ان برای ر روزت مأموریت और برنامه در نظر رفته। تا با روندن ان مأموریت ا و بعد از مدتی معلوم ده به ور امل ادت نادرستت رو نار ابان توربان

الن وب با برنامه روزانه،مأموریت ای مستمر । ماور ای باتجرب और ار بلد مه چیزی ست بهش احتیاج داری س از مین الان روع ن।