बॉडी बिल्डर एनाटॉमी गाइड।

"शरीर रचना विज्ञान का ज्ञान किसी भी गंभीर शरीर बिल्डर के लिए महत्वपूर्ण है। पेशी अनुपात और समरूपता बुद्धिमान व्यायाम विकल्प, संयोग से नहीं द्वारा बनाई गई हैं। यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना कसरत अनुभव आपके पास; इस शरीर सौष्ठव शरीर रचना विज्ञान App आपको एक मास्टर मैकेनिक के कौशल के साथ अपने शरीर को अनुकूलित में मदद मिलेगी।

अगली बार जब आप जिम में कदम रखा, आप नियमों का एक नया सेट से लिफ्ट करने के लिए होगा। और शरीर सौष्ठव के बाहर अटकलबाजी लेने के द्वारा, जिम में अपने प्रयासों को और अधिक उत्पादक हो जाएगा और एफई फाई न्यूनतम समय में दक्ष-अधिकतम परिणाम! आप लोग हैं, जो बाहर काम के लाखों लोगों में से एक हैं, तो यह एक शरीर सौष्ठव शरीर रचना विज्ञान अनुप्रयोग आप नहीं कर सकते है बिना होना बर्दाश्त। प्रत्येक व्यायाम के एक एक्स-रे होने की तरह,

शरीर सौष्ठव शरीर रचना विज्ञान कार्रवाई में अपनी मांसपेशियों के अंदर दृश्य प्रदान करता है।

उन्नत चालें और मोदी फाई फैटायनों कि विशिष्ट ग की मांसपेशियों को अलग के साथ, आप अपने तकनीक और फाई ne-ट्यून अपनी काया बदलाव करने में सक्षम हो जाएगा।

के कंधों, छाती, पीठ, हाथ, पैर, और abdominals प्राथमिक मांसपेशी समूहों पर ध्यान केंद्रित है और मांसपेशियों क्षेत्रों और मुश्किल से काम क्षेत्रों को लक्षित, शरीर सौष्ठव शरीर रचना को bulking और एक पुरस्कार विजेता काया sculpting के बीच अंतर कर सकते हैं। आप यह भी जानेंगे कि कैसे परिणाम को प्रभावित करने और अपने विशिष्ट जरूरतों के अनुसार प्रशिक्षण कार्यक्रम विशिष्ट करने के लिए व्यायाम तकनीक संशोधित करने के लिए।

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