दर्द कम करो! सही मुद्रा का ध्यान रखें!

आइए उचित मुद्रा बनाने के लिए इस मज़ेदार दिनचर्या का एक साथ पालन करें।

मस्कुलोस्केलेटल दर्द में कमी और मुआवजा मिलेगा!

1. कछुए की गर्दन से बचने का एक बेहतरीन ऑपरेशन!

हेडुल गो सेवा एक नई प्रकार की स्वास्थ्य प्रबंधन सेवा है जो उपयोगकर्ता की मुद्रा और मस्कुलोस्केलेटल दर्द को मापती है और दर्द से राहत देने और सही मुद्रा को प्रोत्साहित करने के लिए दैनिक दिनचर्या मिशन करती है।

आप प्रतिदिन स्मार्टफोन, कंप्यूटर और टैबलेट जैसे डिजिटल उपकरणों का कुल कितने घंटे उपयोग करते हैं? स्मार्ट उपकरणों के विकास के साथ, अधिक आधुनिक लोग कछुए की गर्दन वाली मुद्रा या गर्दन झुकाकर गोल कंधों की मुद्रा से पीड़ित हो रहे हैं।

अब इसे यूं ही मत छोड़ो! हेडुल गो कछुए की गर्दन से आपके महाकाव्य पलायन में आपके साथ है। अब हमारे लिए जो महत्वपूर्ण है वह उचित मुद्रा और व्यायाम है!

2. हम आपकी ग्रीवा रीढ़ की स्थिति की जांच करते हैं और एक अनुकूलित कार्यक्रम की अनुशंसा करते हैं।

1) कैमरा शॉट्स को स्कैन करके और मेडिकल जांच करके अपनी वर्तमान स्थिति की जांच करें।

2) प्रारंभिक रिपोर्ट से अपनी वर्तमान स्थिति जांचें

3) एक 21-दिवसीय अनुकूलित कार्यक्रम की अनुशंसा करें जो आपके लिए उपयुक्त हो

4) कार्यक्रम पूरा करने के बाद, अतिरिक्त माप के माध्यम से तुलना रिपोर्ट की जांच करें।

3. एक नियमित अधिसूचना समय निर्धारित करें जो आपके लिए उपयुक्त हो

1) दिन में तीन बार अपने इच्छित समय पर सूचनाएं सेट करें: 'जागने के बाद, काम के दौरान, और सोने से पहले'

2) अपना नियमित समय निर्धारित कर उपयोगिता बढ़ाएँ

3) दिन में 3 बार दिनचर्या का अभ्यास करके स्वस्थ आदतें बनाना

4. अधिक मनोरंजन के साथ स्वस्थ बनें

1) जैसे-जैसे आप स्वस्थ होते जाते हैं, अंक धीरे-धीरे जमा होते जाते हैं।

2) दिनचर्या में सामग्री की जाँच और अनुसरण करके अंक जमा करना

3) प्वाइंट शॉप पर विभिन्न वस्तुओं के लिए संचित अंकों का आदान-प्रदान किया जा सकता है।

4) अब मेरा नियमित प्रदर्शन किस रैंक पर है? 'हॉल ऑफ फेम' के माध्यम से पुष्टि की गई

5) यदि आपके पास अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई प्रश्न है, तो आप एआई चैटबॉट से 'आस्क' के माध्यम से पूछ सकते हैं।

5. ग्राहक पूछताछ

1) ग्राहक सेवा केंद्र: 02-2156-6906, [email protected]

2) परामर्श का समय: सप्ताह के दिनों में सुबह 9:00 बजे से शाम 5:00 बजे तक (सप्ताहांत और सार्वजनिक छुट्टियों पर बंद)