एरोबिक्स 201 9 व्यायाम करता है।

एरोबिक्स के वीडियो का संग्रह, कार्डियो का व्यायाम, वजन घटाने, toning, आदि

एरोबिक व्यायाम आहार के बिना वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा सूत्र है। हमने महिलाओं और पुरुषों के लिए सर्वोत्तम दिनचर्या के साथ अभ्यास संकलित किया है। वजन घटाने के लिए एरोबिक दिनचर्या में कताई, जुम्बा, मार्शल आर्ट्स, योग, पायलट, अंडाकार सत्र और साइकिल जैसे अभ्यास के अन्य तरीकों की तुलना में कई फायदे हैं। कार्डियो अभ्यास टोन और बॉडीवेट अभ्यास की सलाह दी जाती है यदि आप पेट को कम करने के अभ्यास की तलाश करते हैं, कद में बढ़ने के लिए अभ्यास करते हैं, नितंब अभ्यास के साथ एक गोल बट प्राप्त करते हैं, अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और सामान्य रूप से शरीर को टोन करते हैं।

इसके अलावा, नृत्य और व्यायाम का संयोजन लैटिन संगीत, जुम्बा ताल, नृत्य संगीत, रेगेटन और बहुत कुछ के साथ उच्च प्रेरणा बनाए रखने में मदद करता है। संकोच न करें, आहार के बिना वजन कम करें और शरीर को टोनिंग करना संभव है, सर्वोत्तम संगीत के साथ नृत्य करते समय कार्डियो व्यायाम करना संभव है।

यदि आप घर पर वजन कम करने के लिए एरोबिक प्रशिक्षण दिनचर्या वाले वीडियो के सर्वोत्तम संग्रह के साथ एक निःशुल्क एंड्रॉइड ऐप की तलाश में हैं और वजन कम करने के लिए सर्वोत्तम दिनचर्या के साथ यह ऐप आपके लिए है। घर पर जिम

इस शानदार एप्लिकेशन में आप वजन कम करने, घर पर व्यायाम दिनचर्या और जिम प्रशिक्षण के लिए दिनचर्या के साथ एरोबिक अभ्यास पा सकते हैं। दिन शुरू करने और व्यायाम नृत्य करने के लिए एक स्वस्थ और स्वस्थ जीवन जीने का कोई बेहतर तरीका नहीं है। वसा जलाने के लिए कार्डियो एरोबिक सत्र सभी शुरुआती और उन्नत स्तरों के लिए हैं। वजन घटाने और अच्छे स्वास्थ्य के लिए कक्षाओं को एरोबिक्स विशेषज्ञों द्वारा ध्यान से चुना गया है।

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