Nutrition Watcher

कैलोरी काउंटर और विटामिन और खनिज analyzers के साथ पोषण अनुप्रयोग।

पोषण चौकीदार एक सरल कैलोरी काउंटर की तुलना में अधिक के रूप में यह अपने भोजन का एक पूरा विश्लेषण की गणना करता है। रिपोर्ट कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, पानी, विटामिन ans खनिजों एक दैनिक और साप्ताहिक आधार पर नज़र रखते हैं।

रिपोर्ट प्रत्येक पोषक तत्व के लिए दृश्य बार और% दैनिक मान के साथ आते हैं, ताकि आप जान कैसे पोषक तत्व (अनुकूलन पोषक तत्वों दैनिक मूल्यों के साथ) एक दैनिक आहार में फिट बैठता है। दृश्य सलाखों आप एक नज़र में आवश्यक देखना मदद करते हैं।

उपयोग करने के लिए बहुत ही सरल और तेजी से, हमारे एप्लिकेशन को आप खाद्य पदार्थों के हजारों के पोषण में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। हमारे तत्काल खोज इंजन का प्रयोग करें या खाद्य पदार्थों को पुनः प्राप्त करने के लिए डेटाबेस श्रेणियों ब्राउज़ करें। तो भाग आकार (कप, चम्मच, भागों, आदि) और मात्रा एडजस्ट एप्लिकेशन स्वचालित रूप से पोषक तत्वों की जानकारी अद्यतन करता है: proximates (प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, आदि), विटामिन और खनिज।

आप अपने पसंदीदा भोजन को बचाने के पोषण तथ्यों के लिए एक आसान पहुँच प्रदान कर सकते हैं। तुम भी डेटाबेस में अपने स्वयं के कस्टम खाद्य पदार्थों जोड़ सकते हैं।

चयनकर्ता मॉड्यूल आप श्रेणी के द्वारा अपने खाद्य पदार्थों का चयन करने के लिए कम से कम इतनी के रूप में या फिर किसी पोषक तत्व अधिकतम करने के लिए अनुमति देता है। उदाहरण के लिए: क्या खाद्य पदार्थ फल वर्ग में लौह से भरपूर हैं ?. तुम भी 3 मानदंड का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: क्या कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ, पेय पदार्थ श्रेणी में कैलोरी में कम कर रहे हैं।

अपने पतले अपने आहार को ट्रैक करने के लिए, खासकर यदि आप दैनिक (और साप्ताहिक) कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, पानी, विटामिन और खनिज सेवन को नियंत्रित करना चाहते पोषण चौकीदार एकदम सही है।

आप स्वस्थ और फिट रखने के लिए अपने सबसे अच्छे भागीदार बनने: इस एप्लिकेशन को एक लक्ष्य है। कोई autorisations डाउनलोड पर की आवश्यकता है। यह ऑफ़लाइन काम करता है और कोई प्रवेश की आवश्यकता है।

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पोषण डेटा विश्वसनीय यूएसडीए डेटाबेस (अधिक से 7000 खाद्य पदार्थ) पर आधारित हैं।

शामिल पोषक तत्वों

कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, शर्करा, प्रोटीन, वसा, पानी, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, संतृप्त वसा अम्ल, कोलेस्ट्रॉल, फाइबर।

विटामिन

विटामिन ए (रेटिनोल), β कैरोटीन, विटामिन बी 1 (thiamine), विटामिन बी 12, विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन), विटामिन बी 3 (नियासिन), विटामिन B5 (pantothenic एसिड), विटामिन बी 6, विटामिन B9 (फोलेट), विटामिन सी ( एस्कॉर्बिक एसिड), विटामिन डी, विटामिन ई, विटामिन कश्मीर

खनिज पदार्थ

कैल्शियम, सोडियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, तांबा, मैंगनीज, फास्फोरस, सेलेनियम, जस्ता