सुविधाजनक आहार नियंत्रण के लिए कैलोरी और FCP का स्वचालित कैलकुलेटर
न्यूट्रिशन डायरी से आप रोजाना अपने आहार की निगरानी कर सकते हैं, पोषण और व्यायाम का संतुलन बनाये रख सकते हैं और साथ ही तरल पदार्थ की मात्रा का भी ध्यान रख सकते हैं।
चुने हुए लक्ष्य (वजन कम करने, वजन बचाने या वजन बढ़ाने) और आपके मापदंडों के आधार पर, अंतर्निहित कैलोरी कैलकुलेटर दैनिक कैलोरी सेवन और एफसीए (वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन) के अनुपात के साथ पोषण कार्यक्रम की गणना करेगा।
अंतर्निहित डेटाबेस में हजारों तैयार और अर्धनिर्मित खाद्य पदार्थ होते हैं (केवल रूसी आधार फिलहाल उपलब्ध है), और आप अपना खुद का जोड़ सकते हैं।
कार्य:
- सरल कैलेंडर-आधारित इंटरफ़ेस पोषण इतिहास को ब्राउज़ करना आसान बनाता है।
- पोषण कार्यक्रम की गणना हैरिस-बेनेडिक्ट फॉर्मूला का उपयोग करके की जाती है - कैलोरिक और FCP की गणना के लिए सबसे सटीक सूत्रों में से एक। यदि आपको लगता है कि बिजली कार्यक्रम की गणना गलत तरीके से की गई है, तो आप इसे मैन्युअल रूप से समायोजित कर सकते हैं।
- अंतर्निहित बेस कैटलॉग में 10,000 से अधिक उत्पाद आइटम और अर्ध-तैयार उत्पाद शामिल हैं, उपयोगकर्ता को अपने उत्पादों को संग्रहीत करने के लिए 2 और कैटलॉग प्रदान किए जाते हैं।
- उत्पाद सूची में अनुकूली खोज फ़ंक्शन आपको उनके आदेश और पत्रों के मामले की परवाह किए बिना खोज शब्द दर्ज करने की अनुमति देता है।
- सभी एप्लिकेशन सेटिंग्स और निर्देशिका डेटा को Google ड्राइव (Google खाते का उपयोग करके आवश्यक प्राधिकरण) का उपयोग करके सहेजा / लोड किया जा सकता है। फ़ंक्शन उपयोगी है यदि आप एप्लिकेशन को पुनर्स्थापित करना चाहते हैं या इसे किसी अन्य डिवाइस पर इंस्टॉल करना चाहते हैं।
- आवेदन के मुख्य कार्यों के संचालन के लिए इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है (केवल अगर आप Google ड्राइव पर डेटा सहेजना चाहते हैं)।
- आवेदन के ग्रे रंग विषय को अलग-अलग रंग में बदला जा सकता है (फिलहाल 18 वैकल्पिक रंग थीम हैं)
- चार्ट दिखाएगा कि आप पोषण कार्यक्रम का कितनी अच्छी तरह पालन करते हैं और वजन में परिवर्तन और शरीर के माप की गतिशीलता का पता लगाने की अनुमति देते हैं।
- वर्कआउट पेज आपको अतिरिक्त गतिविधि या प्रशिक्षण के दौरान खर्च की गई कैलोरी और fcp को गिनने में मदद करेगा
- सारांश पृष्ठ पर, आप चयनित दिन के पोषण कार्यक्रम, वर्कआउट और अपने आहार को ध्यान में रखते हुए आंकड़े देख सकते हैं।
- जल उपभोग समारोह खपत की दर की गणना करता है और आपको प्रति दिन आपके द्वारा पीने वाले पानी को ध्यान में रखने की अनुमति देता है
- व्यंजनों समारोह व्यंजनों की गणना करने की अनुमति देता है CFCP, और यह भी पानी के नुकसान या पकवान की संतृप्ति को ध्यान में रखता है।
हम अनुशंसा करते हैं कि आप पैकेजिंग पर निर्माता से जानकारी के साथ उत्पाद सूची से जानकारी की जाँच करें - उत्पादों के पोषण मूल्य एक निर्माता से दूसरे में भिन्न हो सकते हैं और समय के साथ बदल सकते हैं।
पोषण संबंधी कार्यक्रम की गणना अनुमानित है, जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखने के लिए, आहार विशेषज्ञ के परामर्श की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप एक खाद्य डायरी, कैलोरी कैलकुलेटर, कैलोरी काउंटर, उचित पोषण, स्वस्थ भोजन, कैलोरी सामग्री, आहार, कैलोरी, कैलोरी की तलाश कर रहे हैं, तो यह आवेदन निश्चित रूप से काम में आएगा, खासकर क्योंकि कोई विज्ञापन नहीं है