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स्मोकफ्री और स्टॉपटोबर
उन लोगों के लिए बनाया गया है जो अच्छे के लिए धूम्रपान बंद करना चाहते हैं, एनएचएस क्विट स्मोकिंग ऐप एक 28 दिन का कार्यक्रम है जो आपके हाथ की हथेली में व्यावहारिक समर्थन, प्रोत्साहन और अनुरूप नैदानिक सलाह देता है।
सबूत बताते हैं कि यदि आप 28 दिनों तक धूम्रपान मुक्त रहते हैं तो आपके अच्छे के लिए छोड़ने की संभावना 5 गुना अधिक है, इस बात को ध्यान में रखते हुए हम आपकी खुद की धूम्रपान छोड़ने की यात्रा में मदद करेंगे।
हम हर कदम पर आपके साथ रहेंगे, आपको अपना लक्ष्य हासिल करने में मदद करेंगे, अगर आप ठोकर खाएंगे तो आपको उठाएंगे, और 28 दिनों तक आपकी सफलताओं का जश्न मनाएंगे - और आगे भी!
हर हफ्ते हम प्रबंधनीय टुकड़ों में विभाजित एक गाइड प्रदान करेंगे, जो आपको पूरा करने और समय पर, उपयोगी सलाह देने के लिए मिशन देगा।
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NHS Quit Smoking
4.17 by Department of Health and Social Care (Digital)
Oct 5, 2024