MOVE BY SWIFT RECOVERY

फिटनेस ऐप

मूव बाय स्विफ्ट रिकवरी के साथ आप बेहतर महसूस करने, बेहतर मूव करने और बेहतर प्रदर्शन करने के लिए शरीर को बेहतर बनाने के लिए 'प्री-हैब' और 'पोस्ट-हैब' की आदत डाल सकेंगे। स्विफ्ट रिकवरी के कस्टम पुश मूवमेंट वीडियो रूटीन के माध्यम से - जो विशिष्ट क्षेत्रों और ग्लोबल मूवमेंट सिस्टम को लक्षित करता है।

विशेषताएँ:

- 'फ़ॉलो-अलोंग' गाइडेड मूवमेंट वीडियो तक पहुंचें

- गतिविधि, स्वास्थ्य और फिटनेस की बेहतर समझ के लिए विस्तृत शैक्षिक सामग्री देखें

- पूरे शरीर के लिए विभिन्न क्यूरेटेड वीडियो के माध्यम से टॉगल करें

- एक अनुभवी फिटनेस पेशेवर के साथ व्यक्तिगत कोचिंग प्राप्त करें

- विशिष्ट आवश्यकताओं को लक्षित करने के लिए वीडियो रूटीन के साथ व्यक्तिगत कार्यक्रमों तक पहुंचें

- बेहतर महसूस करने, बेहतर आगे बढ़ने और बेहतर प्रदर्शन करने के लिए विभिन्न थीम वाले वीडियो।

- स्ट्रेचिंग, न्यूरोमस्कुलर सक्रियण और प्रदर्शन पर थीम वाले वीडियो

- दिनचर्या सुधारात्मक व्यायाम से लेकर सामान्य दिनचर्या और विशेष खेल प्रदर्शन तक भिन्न हो सकती है

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