Mindfulness Guided Meditation

श्वास व्यायाम के साथ सचेतनता, नींद और विश्राम संगीत के लिए निर्देशित ध्यान

ऑनलाइन और ऑफ़लाइन कार्य करता है और यह मुफ़्त है

इंटरनेट उपलब्धता के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, हमने ध्यान संगीत को ऑनलाइन और ऑफलाइन में शामिल किया है, जिसका अर्थ है कि पहली बार जब आप अपने मन को शांत करने के लिए कोई ध्यान ध्वनि या संगीत बजाते हैं, तो ऑडियो फाइलें स्वचालित रूप से आपके स्थानीय ड्राइव पर डाउनलोड हो जाएंगी जो आगे ऑफ़लाइन काम करेगी ऐसा समय जब आप सुकून भरी आवाज़ें सुनने और ध्यान लगाने का फैसला करते हैं।

माइंडफुलनेस मेडिटेशन

एक गहरी सास लो। अपना तनाव मुक्त करें। उच्च गुणवत्ता वाले ध्यान संगीत और ध्वनियों के सर्वश्रेष्ठ चयन के साथ आराम करने और ध्यान करने के लिए खुद को तैयार करें जो आपके दिमाग को शांत करने में आपकी मदद करेंगे। इस ध्यान ऐप में शांत संगीत का सबसे अच्छा संग्रह है जो योग, ध्यान, आराम और नींद का अभ्यास करने के लिए महान है।

ध्यान के लिए शांतिपूर्ण और प्राकृतिक ध्वनियाँ

सबसे अच्छा शांत संगीत और सुखदायक प्रकृति आपको मनन ध्यान, विश्राम और नींद के लिए अपना बहुत ही स्थान बनाने की अनुमति देती है। प्रतिदिन केवल 5 मिनट की माइंडफुलनेस और मेडिटेशन आपके जीवन को तनाव से राहत और नींद में सुधार कर सकता है।

आराम करने के लिए व्यायाम करना

ऐप में साँस लेने की सुविधा है, जो आपको गहरी साँस लेने में मदद करेगा और साथ ही साथ आपकी साँस लेने की गिनती भी करेगा। जब आप तनाव में होते हैं तो ऐसी चीजें होती हैं, जैसे कि हृदय गति में वृद्धि, तेजी से सांस लेना और उच्च रक्तचाप, ये सब कम हो जाते हैं जैसे कि आप आराम करने के लिए गहरी सांस लेते हैं। आपके सांस लेने का तरीका आपके पूरे शरीर को प्रभावित करता है। ब्रीदिंग एक्सरसाइज तनाव कम करने, तनाव कम करने और तनाव दूर करने का एक अच्छा तरीका है।

आराम करने और साँस लेने के लिए अपने दिन में एक ब्रेक लें। डिस्कवर करें कि कैसे ध्यान और विश्राम संगीत आपको आंतरिक शांति पाने और अपने जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

सो जाने के लिए परेशानी? अनिद्रा से पीड़ित?

अध्ययनों से पता चला है कि जब आप सो रहे होते हैं तब भी आप अपने मस्तिष्क में ध्वनियों को महसूस करते हैं। इसलिए, परेशान करने वाली आवाज़ें जैसे कार के सींग आपको जगा सकते हैं। स्लीप साउंड फ्री आपके दिमाग को शांत करता है और अवांछित शोर को बाहर निकालता है। यह आपको सो जाने में मदद नहीं करता है, यह आपको सोते रहने में भी मदद करता है जो आपकी नींद में सुधार करता है। अच्छी नींद वास्तव में आपके दिन को बेहतर बनाती है। इस मुफ्त नींद ऐप का उपयोग करें। आप आराम कर सकते हैं और नींद की आवाज़, प्रकृति की आवाज़, बारिश की आवाज़, ध्यान की आवाज़ और बहुत कुछ के साथ सो सकते हैं। उच्च गुणवत्ता वाली नींद की आवाज़ों का आनंद लें और तरोताजा होकर जागें। एक उच्च गुणवत्ता नींद आप कभी नहीं मिला!

मुख्य विशेषताएं:

अच्छी गुणवत्ता ध्यान संगीत और लगता है

A केवल एक नल के साथ संगीत का आनंद लें

Im सरल और सुंदर डिजाइन

🌟Dark विषय

🌟Works ऑनलाइन और ऑफलाइन

आराम के लिए व्यायाम करें

नींद की आवाज़ के साथ शांत रहें

🌟Relaxing लगता है और धुन

🌟मेडिटेशन संगीत मुफ्त

🌟 ध्यान में सबसे अच्छा साथी

Ress तनाव से राहत

अपने दिमाग को शांत करने के लिए उच्च गुणवत्ता का ध्यान, आराम और नींद लगता है:

.अंगेल पृथ्वी पर

🎵Charlotte

🎵सबसे बड़ा खजाना

🎵जस्ट चिल

Timeनप समय

पियानो रिफ्लेक्शंस

🎵Serene View

🎵स्पिरिचुअल मोमेंट

🎵योग धुन

🎵रेलैक्स बीट

Alवली सनसेट

🎵 चिकनी मेडिटेशन

और भी बहुत कुछ ……

प्रकृति के कुछ आपको चंगा करने के लिए लगता है:

Eaहवाई बारिश

ध्वनि लगता है

Fireवूड फायर

🎵नाइट क्रिकेट

Cओसेन वेव्स स्ट्रीम

🎵Thunderstorm

🎵सबसे पहले बारिश

एनजॉय जे