LOSE WEIGHT BY EATING MORE

अधिक भोजन खाने से वजन कम

यह आवेदन आप खाद्य पदार्थों का ब्यौरा लेने के लिए जो मदद मिलेगी न केवल आप वजन कम लेकिन मदद से आप एक स्वस्थ आहार और शरीर को बनाए रखने देता है।

मानो या न मानो, एक वजन घटाने प्रोग्राम है जो बहुत ज्यादा कैलोरी को प्रतिबंधित करता है आप सेट हो जाएगा विफलता के लिए, के रूप में एक को छोड़ दिया भोजन होगा। एक बिंदु है जिस पर काटने कैलोरी क्योंकि बहुत कम कैलोरी (या बहुत कम भोजन) लेने वजन घटाने के खिलाफ काम भूख वृद्धि और कम तृप्ति की ओर जाता है के रूप में आपके शरीर भुखमरी से बचाता है। आप यह मुश्किल जब आप भूखे और असंतुष्ट महसूस कर रहे हैं अपने स्वस्थ भोजन लक्ष्यों को लागू करने के मिल जाएगा। और तुम cravings से भुगतना होगा, अंत में आप के तहत खाने में और अधिक खाने के चक्र में गिरावट के कारण।

आपके शरीर चुनाव करना होगा: शरीर में वसा खो देते हैं या मांसपेशी खो देते हैं। एक अपर्याप्त ईंधन शरीर कैलोरी जलने के बजाय मांसपेशी वसा ड्रॉप करने का चयन करेंगे। दुबला मांसपेशियों की अत्यधिक हानि शरीर की संरचना या स्वास्थ्य में सुधार के बिना हानि वजन करने के लिए ले जाता है। यह आपको निराश और अपने वजन कभी जूझ छोड़ देता है।

कभी लगता है कि अपने वजन का प्रबंधन करने के लिए एक और अधिक सुखद और सफल तरीका हो सकता है? नहीं है और यह आसान है: उच्च मात्रा वाले खाद्य पदार्थ अधिक बार खाते हैं।

अपने कैलोरी को नियंत्रित करने और सुनिश्चित करें कि आप संतुलित भोजन और नाश्ता खा रहे बनाने के लिए एक भोजन योजना बनाएँ। एक सुसंगत खाने पैटर्न आपकी ऊर्जा का स्तर, भूख, cravings, रक्त शर्करा और इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करेगा। प्लस - खाने नियमित भोजन और नाश्ता आप भाग नियंत्रण का अभ्यास करने और अपने आराम चयापचय को बढ़ावा दे मदद करते हैं।

ऐसे कई तरीके वजन का एक बहुत तेजी से कम करने के लिए कर रहे हैं।

हालांकि, उनमें से ज्यादातर आपको भूख लगी है और असंतुष्ट कर देगा।

आप लोहे इच्छा शक्ति की जरूरत नहीं है, तो आप जल्दी से भूख इन योजनाओं पर देने के लिए कारण होगा।

तुम अपने आप को भूखा लूज़ वेट की जरूरत नहीं है

यदि आप एक चिकित्सा हालत है, तो इसलिए कि इस योजना के दवा के लिए अपनी जरूरत को कम कर सकते परिवर्तन करने से पहले अपने डॉक्टर से बात।

कार्बोहाइड्रेट को कम करने और इंसुलिन का स्तर कम करके, आप हार्मोनल वातावरण बदल सकते हैं और अपने शरीर और मस्तिष्क के लिए वजन कम करने के लिए "चाहते हैं" बनाते हैं।

यह काफी भूख और भूख कम करने के लिए, मुख्य कारण है कि ज्यादातर लोग पारंपरिक वजन घटाने के तरीकों के साथ असफल नष्ट होता है।

यह आपको एक ठेठ कम वसा, कैलोरी प्रतिबंधित आहार (38, 39, 40) के रूप में 2-3 बार के रूप में ज्यादा वजन करने के लिए खो बनाने के लिए साबित होता है।

अधीर लोगों के लिए एक और महान लाभ यह है कि पानी वजन में प्रारंभिक बूंद पैमाने पर एक बड़ा अंतर के रूप में जल्दी अगली सुबह के रूप में जन्म दे सकता है।

मैं तुम्हें वजन कम करने के लिए अपनी यात्रा के दौरान इस एप्लिकेशन को उपयोगी पाते हैं उम्मीद है।

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