Sep 10, 2024
लिफ्ट स्टूडियो में हम एक प्रशिक्षण प्रणाली बनाते हैं जो दो तरीकों पर आधारित है। Lift Studio का नवीनतम संस्करण 5.9.0 डाउनलोड करें ताकि आप नए फ़ीचर्स और अपडेट्स का तुरंत आनंद ले सकें!
LIFT METHOD es un sistema de entrenamiento enfocado a generar fuerza y tono muscular. Mediante una rutina intensiva de cargas progresivas por grupos musculares específicos.
LIFT CIRCUITS es un sistema Es un entrenamiento intensivo de resistencia que desarrolla las capacidades físicas como coordinación, resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad de forma dinámica y divertida. Aumenta tu capacidad aerícola.