Help Me Sleep (Relaxing Music)

एक बार जब आप अपनी नींद को बेहतर करना सीख जाते हैं तो बेहतर नींद लेना आसान है।

यह आपके अनिद्रा (नींद हराम) का इलाज करने के लिए अंतिम app है और यह बिल्कुल मुफ्त है। यह उपयोगी सामग्री के साथ पैक किया गया है और इसमें शामिल हैं:

- चिकित्सा अनुसंधान पत्रों और मेरे अपने अनुभव के आधार पर अनिद्रा के लिए सबसे आम कारण, संकेत, लक्षण और उपचार के 14 लेख।

- 15 पूर्ण लंबाई प्रीमियम नींद उत्प्रेरण पटरियों (प्रकृति लगता है और binaural धड़कन के साथ आराम संगीत)।

- पीडीएफ प्रारूप में 'स्लीप लॉस' ई-बुक है

अनिद्रा एक बहुत ही आम नींद की समस्या है और यह अक्सर एक संकेत और एक लक्षण दोनों के रूप में सोचा जाता है। यह दिन की नींद और ऊर्जा की कमी का कारण बन सकता है। यह आपको चिंतित, उदास या चिड़चिड़ा भी महसूस कर सकता है। आपको कार्यों पर ध्यान देने, ध्यान देने, सीखने और याद रखने में परेशानी हो सकती है। ये समस्याएं आपको काम या स्कूल में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने से रोक सकती हैं।

हालांकि, जब कोई गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य कारण शामिल नहीं होते हैं, तो व्यक्ति की जीवन शैली में कुछ सरल परिवर्तनों के साथ अनिद्रा का काफी जल्दी और प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।

आपको अपनी अनिद्रा के इलाज के बारे में जानने की आवश्यकता है। एप्लिकेशन का आनंद लें और सुधार के लिए एक रेटिंग, प्रतिक्रिया या सुझाव छोड़ दें। आप मुझे कभी भी ई-मेल कर सकते हैं - मैं हमेशा 24 घंटे में जवाब देता हूं!

शुभकामनाएँ और धन्यवाद! :)