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उम्र बढ़ने की आबादी की भलाई का समर्थन करता है और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करता है
Fustra सीनियर ऐप को बढ़ती उम्र की आबादी की भलाई के लिए और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आवेदन बुजुर्गों को व्यायाम, पोषण और मनोरंजन के लिए व्यापक और सरल निर्देश प्रदान करता है।
1. व्यायाम कार्यक्रम
- कार्यक्रम विशेष रूप से मांसपेशियों की फिटनेस, संतुलन और जलयोजन विकसित करते हैं
- कार्यक्रम नियमित रूप से बदलते हैं
2. पोषण
- ऐप में हेल्दी फूड टिप्स शामिल हैं
- स्वादिष्ट और आसान व्यंजनों के साथ आता है
3. मनोरंजन
- ऐप शौक और गतिविधियों के लिए टिप्स प्रदान करता है
- दैनिक गतिविधि का विकास
एक पेशेवर के साथ आसान संचार और ऑनलाइन या लाइव अपॉइंटमेंट के रूप में सीधे कोच से संपर्क करने का अवसर।
नवीनतम संस्करण 7.6.28 में नया क्या है
Last updated on Nov 24, 2022
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Fustra Seniori
7.6.28 by Trainero.com
Nov 24, 2022