Dumbbell Workout at Home

डंबेल होम वर्कआउट आपको मांसपेशियों के निर्माण और आपके शरीर को फिर से आकार देने में मदद करता है

यह फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग ऐप आपका कोच और ट्रेनर ऐप है जो महिलाओं के लिए समान रूप से सर्वश्रेष्ठ फिटनेस वर्कआउट और पुरुषों के लिए फिटनेस वर्कआउट है। फिट ऐप प्राप्त करें और अब एक स्वस्थ व्यक्ति बनें। आपके आस-पास चलने वाली कई फिटनेस अकादमियां जिनमें नितंब, पेट, पेट, मछलियां, कंधे, पैर, मांसपेशियों, बाहों, ठोड़ी अप, पुशअप, व्यायाम गेंद, भारोत्तोलन और पेट व्यायाम जैसे उपकरणों के साथ फिटनेस है, जिसमें भारी शुल्क और महंगे फिटनेस शिक्षक भी हैं . लेकिन हम आपको ये सभी स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं बिना उपकरण और खान उपकरण के व्यायाम पूर्ण फिटनेस के लिए व्यायाम और व्यायाम gif और छवियों के साथ शरीर सौष्ठव गाइड।

प्रत्येक व्यायाम एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ-साथ विस्तृत निर्देशों के साथ आता है जो आपको सही रूप में प्रदर्शन करने और आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है जैसे:

* क्रंचेस

* कूदता जैक

* पुश अप

* प्लैंक

* फेफड़े

* स्क्वाट्स

* एसआईटी-यूपीएस