डकन आहार

आहार आहार Dukan Dukan App World उत्तम है! आपका स्वास्थ्य के लिए App World!

यदि आप अपना वजन कम करने की ओर देख रहे हैं कि बिना दुष्कर मतगणना के बारे में चिंता या कैलोरी पक्षों के लिए आप Dukan आहार है!

यह एक विस्तृत समीक्षा की और खाने के लिए खाद्य पदाथोऩन को आहार आहार Dukan Dukan और स्थायी वजन है।

विशेषता है :

---- क्या है? आहार Dukan यदि आपने कभी विचार के बाद का वजन आहार सुनिश्चित करें कि आपके पास सभी तथ्यों को पहली है।

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---- आहार पर हमला चरण के प्रारंभिक दिनों चरण 2:

3 चरण- चरण नियमों के नियम;

------- 4 चरण के समेकन चरण के नियमों के स्थिरीकरण चरण

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-- Desserts Dukan आहार आहार की सूची

के लिए महान Desserts Dukan आस्वाद -----

---- आहार Dukan पेय पदाथोऩन को अंडे के लिए

मछली और समुद्री खाद्य पदाथोऩन को आहार Dukan ----

---- Dukan आहार आहार के Dukan चिकन और तुकीऩ के तरकीबों

सब्जी तरकीबों के लिए

इस नवीन कार्यक्रम Dukan आहार मिलता है और सर्वाधिक उन्नत प्रौद्योगिकी को अद्यतन करने में मदद करने के लिए बनाई गई वजन रखने के लिए यह अच्छा न केवल वजन

दो तरीके हैं: अपना वजन कम करने वाला आहार शमिल और जीवनशैली में परिवर्तन है। जब आप "आहार, आप पर ध्यान केन्द्रित करने की कोशिश में अस्थायी बदलाव खो अधिक भार है। परिणाम है? आपका वजन में कमी का अस्थायी सर्वाधिक संभावित पालन की वापसी के बाद कुछ और...आप सभी के प्रति किलोग्राम

यद्यपि Dukan आहार माना जाता है।" "आहार, यह वास्तव में एक दुसरे बदलते हैं। यह एक तरीका है कि आप अपना वजन कम करने के लिए आहार का पालन न केवल, लेकिन इसे बनाए रखने के लिए भी है।

द्वारा रचित थी, एक फ्रांसीसी चिकित्सक के आहार Dukan पियरे Dukan अधिक, 30 वर्ष पहले है। तथापि, यह अभी हाल ही में अमेरिका और ब्रिटेन में लोकप्रिय हो अब एक लाख लोग इस कार्यक्रम में भाग लिया और वजन काफी आश्चर्य परिणाम दिखाई

क्या है और किस तरह काम करता है?

हम आपको त्वरित कार्यक्रम चलाया गया और बाद में कुछ अच्छा तो आप पायेंगे कि यह कहते हैं, ''यह आस्वाद तरकीबों आहार है? मॅँ इन खाद्योन प्रेम! -

अपनी चिकित्सा पद्धति, डा. वजन Dukan ने कुछ रोगियों की कोशिश

वह उनकी सहायता के लिए काम करना शुरू कर दिया, वह इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सामान् य वजन कम करने की तकनीकों के प्रश्न उन्होंने देखा कि खाना कम कैलोरी की मात्रा और छोटे अंश को भी काम नहीं है। वह चाहते थे कि उनकी मदद के लिए रोगी का वजन खो ही नहीं था, बल्कि इससे बुरी तरह शारीरिक और मानसिक रूप से बनाए।

इस प्रकार, Dukan शासन था।

इस सिद्धांत पर कार्य करने वाले आहार स्वस्थ होगा और न ही बहुत शरीर वसा, आपने हमारे पूर्वजों के रास्ते पर वापस जाने के लिए खाना यह करने के लिए, आपको काटा और विनिमय के लिए उन्हें आज के रचकों प्रसंस्कृत प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और अपरिष्कृत सूतीवस्त्रों असंशोधित प्राकृतिक, कि अपने शरीर को दे देंगे, स्वास्थ्य एवं पोषण की जरूरत है। इस प्रकार के खाने का पालन करेंगे और आप ही नहीं है, लेकिन आप उसे बनाए रखने के लिए अपना वजन कम है।

''वाक्यांश से आता है।Dukan आहार भी उतने ही आप चाहते है।' इस का अर्थ यह है कि कोई हिस्सा नहीं हैं और आप को रोकने के लिए खाने के आकार का परिकलन यदि आप अभी भी भूखा रहता है। पौष्टिक खाद्य के रूप में बहुत ही आप सूची को स्वीकृत की तरह ही बंद कर रहे हैं।

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