Coriander Benefits

त्वचा, स्वास्थ्य, बाल, वजन घटाने और आदि के लिए धनिया के स्वास्थ्य लाभ।

धनिया (Coriandrum sativum), जिसे cilantro या चीनी अजमोद के रूप में भी जाना जाता है, Apiaceae परिवार में एक वार्षिक जड़ी बूटी है। पौधे के सभी भाग खाने योग्य होते हैं, लेकिन ताजी पत्तियां और सूखे बीज पारंपरिक रूप से खाना पकाने में उपयोग किए जाने वाले हिस्से हैं। वर्षों से धनिया ने अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए लोगों के बीच व्यापक महत्व का विस्तार किया है। धनिया न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि इससे जुड़े जबरदस्त फायदे भी हो सकते हैं। धनिया के सेवन से आपके शरीर के अंदर आवश्यक पोषक तत्व आसानी से बरकरार रहेंगे। धनिया को विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत माना गया है। फलों में मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर के स्वास्थ्य और रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में जो लोग सबसे अधिक सब्जियां और फल खाते हैं, उनमें पुरानी बीमारियों का जोखिम सबसे कम होता है। धनिया में घुलनशील फाइबर, धनिया त्वचा में फेनोलिक यौगिकों, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन की उपस्थिति के कारण बालों के झड़ने से बचना संभव है। सेहत के साथ-साथ धनिया आज भी सौन्दर्य लाभ का तत्व माना गया है।

धनिया के लाभ

इस ऐप के साथ जानें धनिया स्वास्थ्य लाभ धनिया के स्वास्थ्य लाभों में त्वचा की सूजन, उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर, दस्त, मुंह के छाले, एनीमिया, अपच, मासिक धर्म संबंधी विकार, चेचक, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के उपचार में इसका उपयोग शामिल है। त्वचा विकार, और रक्त शर्करा विकार, जबकि आंखों की देखभाल में भी लाभ होता है। यह ऐप बालों के झड़ने के लिए धनिया, वजन घटाने के लिए धनिया, त्वचा के लिए धनिया, मधुमेह के लिए धनिया, धनिया पोषण, और आदि जैसे विभिन्न विषयों को शामिल करता है।

धनिया के अन्य नाम हैं (كزبرة) अरबी में, (香菜) चीनी में, (кориандр) रूसी में, (कोएंट्रो) पुर्तगाली में, (कोरिएंडर) डच में, (धनियांडोलो) इतालवी में और (सिलेंट्रो) स्पेनिश में, (किन्नी) ) तुर्की में।

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एपीपी विशेषताएं

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