Calorai

आहार एवं वजन घटाने वाला ट्रैकर

स्वस्थ भोजन के लिए कैलोराई आपका परम साथी है! चाहे आप अपनी कैलोरी को ट्रैक करना चाहते हों, स्वस्थ व्यंजन ढूंढना चाहते हों, या अपने भोजन को बेहतर ढंग से समझना चाहते हों, कैलोराई मदद के लिए यहां है।

1. अपना फ्रिज स्कैन करें:

• अपने फ्रिज की एक तस्वीर लें।

• CalorAi आपके पास उपलब्ध सामग्री के आधार पर व्यंजन सुझाता है।

• आहार संबंधी प्रतिबंधों या प्राथमिकताओं के अनुसार व्यंजनों को समायोजित करें, जैसे कि कुछ सामग्रियों से परहेज करना या विशिष्ट आहार (उदाहरण के लिए, शाकाहारी, उच्च-प्रोटीन) का पालन करना।

2. अपनी प्लेट स्कैन करें:

• अपने भोजन की फ़ोटो लें.

• CalorAi आपके भोजन की कैलोरी और पोषण सामग्री का अनुमान लगाता है।

• आसानी से अपना कैलोरी सेवन लॉग करें।

3. दैनिक विश्लेषण:

• अपने दैनिक कैलोरी सेवन पर नज़र रखें।

• वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की खपत पर जानकारी प्राप्त करें।

• अपने पोषण लक्ष्य निर्धारित करें और प्राप्त करें।

4. वैयक्तिकृत व्यंजन:

• अपनी प्राथमिकताओं और उपलब्ध सामग्रियों के अनुरूप व्यंजन तैयार करें।

• आहार प्रतिबंध या कीटो, शाकाहारी, या उच्च-प्रोटीन जैसे विशिष्ट आहार जोड़ें।

• हर दिन स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन का आनंद लें।

कैलोराई क्यों चुनें?

• सरल और उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस।

• सटीक कैलोरी और पोषण ट्रैकिंग।

• स्वस्थ जीवनशैली के लिए वैयक्तिकृत सिफ़ारिशें।

• वजन घटाने, मांसपेशियों को बढ़ाने या स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए आदर्श।

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