다이어트 기록장 노트

यह आहार डायरी, आहार आदि को रिकॉर्ड करने के लिए एक ऐप है। यह स्वचालित रूप से आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और बेसल चयापचय दर की गणना करता है।

다이어트 일기 식단 기록 앱 입니다.

다이어트를 진행하면서 변화하는 체중을 기록할 수 있고, 아침, 점심, 저녁, 간식으로 먹었던 음식들을 기록할 수 있는 메모 앱입니다.

그리고 체질량(BMI)과 기초대사량(BMR)을 계산해주는 기능도 탑재되있어 다이어트를 하시는 분들이 이용하시면 도움되실겁니다.

주요기능

1. 체질량 지수 계산(BMI)

2. 기초대사량 계산(BMR)

3. 체중(몸무게) 기록

4. 운동한 것 기록

5. 야식 먹은 것 기록

6. 다이어트 다이어리 기능 제공

7. 식단 기록(아침, 점심, 저녁, 간식)

8. 체중 변화 그래프로 시각화 해서 보여주는 기능 제공

다이어트를 하실 때 어떤 음식들을 섭취했고, 그날 그날의 컨디션 및 몸상태가 어땠는지 기록할 수 있어 체중감량을 하는데 도움이 될 수 있습니다.

그리고 매일매일 체중이 어떻게 변하는지 기록할 수 있고, 기록된 데이터를 그래프로 쉽게 찾아보실 수 있습니다.

또한 BMI(체지방 지수)와 BMR(기초대사량)을 통해 현재 내 몸상태가 어떤지 체크하실 수 있습니다.

다이어트를 하시는 분들이라면 꼭 이용해보시기를 권장드립니다.