Use APKPure App
Get Как накачать руки. Упражнения old version APK for Android
व्यायाम का एक सेट घर पर अपने हाथों को कैसे पंप करना है। सुझाव, सिफारिशें
Как накачать руки быстро? Сегодня мы рассмотрим упражнения на бицепс, информацию о том, как накачать трицепс и многое другое.
Упражнения как накачать руки:
- Классические отжимания
- Отжимания с хлопком
- Отжимания узким хватом
- Подтягивания обратным хватом
- Подтягивания прямым хватом
- Подтягивания разнохватом
- Подъемы гантелей сидя
- Прокачка бицепса
- Упражнение для проработки трицепса
- Упражнение Молоток для бицепса
- Французский жим для прокачки трицепса
- Брусья
अनुवाद लोड हो रहा है...
Как накачать руки. Упражнения
1.0 by MyAppBook
Mar 16, 2019