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डिप्रेशन के लिए सेल्फ हेल्प
अवसाद और उप-अवसादग्रस्तता की स्थिति से पीड़ित लोगों की स्व-सहायता के लिए एंटी-डिप्रेशन एप्लिकेशन को विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया था।
- प्रभावी ढंग से! सिद्ध तकनीकें यहां एकत्र की गईं!
- जानकारीपूर्ण, समझने योग्य, सस्ती! सुलभ और स्पष्ट रूप में यह दिखाया गया है कि नकारात्मक सोच क्या है और यह हमारी स्थिति को कैसे प्रभावित करती है।
- पेशेवर! आवेदन पेशेवर मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों द्वारा विकसित किया गया था।
- इंटरएक्टिव! उबाऊ पाठ के बजाय खेल प्रारूप।
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